2011-10-25 宝宝皮肤干燥，哪些营养最“解渴”？

　　一到秋冬季节，宝宝的皮肤就会很渴，出现干裂、发痒等情况。这时，爸妈就会给宝宝买很多补水、滋润型的洗护产品，阻止皮肤的水分悄悄溜走。但是，想让宝宝肌肤健康，光靠护肤品可不行，皮肤也要营养一下。点击图片进入下一页如何给宝宝的肌肤解渴图片来源于CFP　　皮肤干燥不是小事　　秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤表层明显变得干燥，部分皮肤会有干燥脱皮、发痒现象，小宝宝往往会因为干痒难耐，不停的……

2011-10-25 适合整个孕期服用的准妈妈保健品

　　市场上的准妈妈保健品非常多，一些准妈妈们每天要补充很多营养品，诸如蛋白粉、综合维生素、铁剂等，大量营养品下肚，很容易导致营养过剩和维生素及微量元素超标摄入。这不仅不会促进胎儿生长，反而会影响胎儿发育甚至有可能导致流产、早产、胎儿畸形等严重后果。例如，维生素A在孕早期摄入过量有致畸作用。有些有保健功效的天然药物也不应盲目服用。　　保健品重质不重量，缺什么就补什么。适合在整个孕期食用的保健品主要有……

2011-10-25 冬天来了，别让宝宝的钙“跑”了

图片来源于CFP　　冬天眨眼就要到了，阳光变得柔和，躲在温室里的小宝宝却出现了缺钙甚至是轻度佝偻病，原因何在?其一宝宝骨骼生长发育很快，对钙的需求也越来越多;其二是宝宝很少外出活动，少晒太阳，钙质的摄入不足，最终导致钙流失严重而又供不应求。　　补钙还得先补维生素D　　宝宝缺钙往往是维生素D缺乏结的果，因为钙被人体吸收和利用的过程中，受到维生素D的控制，吃下的钙要想被吸收，必须要有维生素D的参与，佝……

2011-10-25 维生素C放多久不能服用？

　　维生素C(下称VC)是维持人体正常功能和健康必须的营养成分，临床用于防治坏血病、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。许多家庭或多或少都存有VC片剂。暴露于空气中或放在潮湿的地方，会使药片变黄，影响药效，甚至分解成有害物质。维生素C久置后不宜再服　　有人曾在一年内测定数次贮存于不同地方的VC片剂化学成分，结果表明，贮存一年以上的VC片，都有程度不同的变质，VC的降解速度在空气下大于冰箱内存放的V……

2011-10-25 补充维生素的7大禁忌

图片来源于CFP，请勿转载　　维生素能起到增强人体免疫力，可预防和治疗感冒等各种急、慢性传染性疾病，同时也能改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心脏疾病，降低冠心病的危险，能降低各种疾病的标准化死亡率，并且对男性效果更为显著，也能有效地延长细胞和肌体的寿命。但在补充维生素时候，一些禁忌妈妈应该知晓。　　服用维生素的饮食禁忌　　1.服维生素C时忌吃猪肝　　服用维生素C时为何要忌吃动物肝脏呢？维生……

2011-10-25 缺乏以下几种维生素可致大脑畸形！

　　图片来源于CFP，请勿转载　　维生素对于大脑发育至关重要：　　大脑的营养，是影响宝宝智力的重要原因之一。在大脑发育过程中，一些维生素起着举足轻重的作用，妈妈不容小觑哦!　　对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有：维生素B 族、维生素C、 维生素D 和维生素E。　　1、维生素 C 可以保证大脑并使大脑接受外界抚慰更加敏感，向外发布命令的线路更加通畅。因此，日常生活中要多给宝宝吃一些富含维生素 C 食……

2011-10-25 宝宝补充营养 妈妈步步为营

　　有很多妈妈们都在网上说，给宝宝补了很多营养品，宝宝的情况要不就是没有得到好转，要么就是出现或多或少的一些毛病。比如，给宝宝吃维生素片，有宝宝出现尿黄等现象。妈妈们，你们真的给孩子补对营养了吗?　　宝宝在每个时段都是需要不同的营养物质，但是宝宝不是在每个阶段都需要那么多或者全部大堆的补品，妈妈们应该更小心更加科学地给宝宝选择营养品。　　一 6-12个月宝宝：补铁很重要　　不同年龄不同阶段的孩子所……

2011-10-25 偏食宝宝的营养零食

　　图片来源于CFP　　从理论上说，如果能遵照平衡膳食的原则，合理调配食物，那么就无需在膳食之外再补充维生素。但是在实际生活中，要真正做到合理膳食还是有很多困难的，何况人们的膳食往往还会受到食物的市场供应、食品的加工烹调、个人的饮食习惯以及人体的健康状况等因素影响，因此机体很容易就会缺乏某种维生素。特别是日常膳食中维生素D的含量很少，所以宝宝从出生以后15天起，就要开始补充维生素。尤其对于偏食宝宝……

2011-10-25 准妈妈 知道你要补充多少维生素吗?

　　维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等) 的可能。过量摄入维生素A 又可引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A 的摄入量为900g。提醒孕妇们注意，切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物，因为这些药物是最剧烈的致畸药物。维生素A存在于动物性食物中;- 萝卜素存在于植物性食物(如菠菜、胡萝卜、甘薯、芒果、柠檬、杏、莴苣、西红柿)中。……