2012-07-04 孕早中晚期 准妈妈补钙三步走

　　常有孕妇出现腿脚抽筋的情况，这就是典型的孕期缺钙!为什么孕妇容易出现缺钙症状呢?简而言之就是钙入不敷出。　　孕妇每日摄入的钙除了要满足自身代谢需求外，还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质。随着胎儿的发育，其从母体需求的钙量就越多;即使是产后，新生儿所获取的钙质也是来源于母乳。另外，孕期母体肾小球滤过率增加，会导致尿钙排泄增多。孕妇钙需求量变化情况阶段适宜摄入量AI(mg/日)孕前800孕早期80……

2012-06-21 孕妈美丽妙招 天然护肤品推荐

孕妈妈往往为了宝宝健康，不敢用护肤品。其实怀孕后并不是一定要素面朝天，只不过最好不要使用化妆品。一些基础护肤品难免少不了，但是也一定要看清楚成分，选择纯天然植物、药物、草本精华的，这些产品比较安全。你怀孕了会用护肤品吗？来看妈妈们的分享吧！……

2012-06-11 产后骨盆痛 骨盆矫正带帮到你

　　小编发现，骨盆矫正带适用于分娩后骨盆出现较强程度的疼痛者，一般由两根或一根束带组成，通过绑紧臀部，使骨盆下部产生适当强度缩紧，并保持安定，不仅可以感觉舒适，同时有助于产妇的骨盆恢复到分娩前的状态，重塑妈妈体型。　　但在这里还是要提醒一下，骨盆矫正带不是适用于每一位妈咪的。建议妈咪使用前向医生咨询清楚，这样比较稳妥。　　下面，一起来看看小编为新妈咪推荐的三款人气骨盆矫正带。　　三洋产后骨盆收紧矫……

2012-06-11 身体倍儿棒 人气孕期奶粉推荐

　　一、挑选孕妇配方奶粉　　孕妇配方奶粉是富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素的低乳糖孕妇配方奶粉，适用于计划怀孕和哺乳期妇女。孕妇奶粉满足了孕妈咪哺乳期间对于各种维生素和矿物质的需求，同时缓解了孕妈咪孕期的不适，还能促进胎儿的大脑发育。点击图片进入下一页图片来源于PCbaby　　那么，孕期怎样选择好奶粉呢?　　其实，选购何种奶粉，完全取决于孕妇。首先孕妇要……

2012-06-07 实用为王 哺乳期孕妈用品盘点

　　哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。哺乳期的妈妈一般需要选购的妈妈用品有吸奶器、哺乳文胸、防溢乳垫、骨盆矫正带、瘦身衣裤、营养品等等。点击图片进入下一页图片来源于PCbaby　　下面，小编就给各位新妈咪一一推荐，以供参考。但小编要提醒各位妈咪的是，并不是全部用品每一个妈咪都需要用到，各位新妈咪还是得根据自己的实际需要来选购……

2012-06-12 孕期营养补充 人气多维片推荐

　　多维片为维生素类非处方药品，能均衡供给各类必需营养素，改善虚弱体质，增强抵抗力，促进胎儿的生长发育及牙齿骨骼生长。多维片可以在整个孕期使用，也可根据不同时期胎儿对营养的需求不同，而调整使用的多维片的种类或品牌。但小编还是要提醒各位妈咪，一切以咨询医生的允许与否为前提，避免影响宝宝的发育。下面，一起来看看小编为大家推荐的四款多维片。……

2012-06-06 科学补营养 孕妇营养品这样选

　　很多女性知道自己怀孕后，就会担心宝宝营养不够，盲目地购买市面上的各种孕妇营养品，但其实大部分的孕妇营养品都是不必要的，过量服用反而会适得其反。那么，准妈妈应该吃什么营养品好呢?点击图片进入下一页图片来源于华盖　　怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程，从理论上讲，怀孕期间，准妈妈的身体对营养物质的需求会有所增加，但如果准妈妈注意日常的饮食均衡，每日摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，就不需再……

2012-06-04 新妈咪奶水不足 吸奶器帮帮你

　　新生儿出生后，最好选择母乳喂养。母乳喂养对新生儿的好处有很多，例如，母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。点击图片进入下一页图片来源于PCbaby　　然而，奶水不够，也是很多新妈咪面临的窘迫问题。下面，小编就给您分析一下奶水不足的原因，并且给您推荐几款吸奶器，助妈咪解决这个尴尬。　　一、造成奶水不足的原因　　1、过……

2012-06-04 换上哺乳文胸 让喂奶不再麻烦

　　孕期和哺乳期是女人一生中最为特殊的时期，特别是怀孕5个月后，由于体内的荷尔蒙急剧变化，孕妈妈的腹部和胸部不断增大。这时，如果内衣的选择不得当，就会压迫孕妈妈的腹部和胸部，影响孕妈妈的健康。而到了哺乳期，选择内衣不得当，不但会造成乳房下垂，还会直接影响到给宝宝哺乳。一件合适的孕妇内衣，在孕期、哺乳期可以发挥很好的作用，因此，内衣的选择对孕妈妈来说显得格外重要。在这两个时期里，孕妈妈又怎能少得了一……