2012-05-24 孕妇体重长多少 九问解你疑惑

　　一、孕期不吃多，要吃好　　1、我的身材偏瘦怀孕后也没怎么长，对肚子里的宝宝有影响吗?　　不会。重要的是，你应该保证健康而且均衡的饮食，这样宝宝才能获得足够的营养。如果你一直没有很好的胃口，可以试试以下的方法：　　经常购买新鲜的、诱人的食物。　　如果你一看到满满当当的盘子就够了的话，最好少食多餐。　　身边随时带些零食，例如全麦饼干、花生或葡萄干，香蕉之类的食物。点击图片进入下一页　图片来源于华盖……

2012-05-24 妈咪也疯狂 孕妇行头选择秘诀

　　没有任何女人愿意当黄脸婆，即使怀孕了也不例外。今日，小编就为您介绍孕妈咪从上到下，由内到外的美丽行头。点击图片进入下一页图片来源于PCbaby　　一、外穿内搭推荐　　外穿篇　　女为悦己者容，好好的打扮自己，别人看起来赏心悦目，也可以使自己的心情更愉快。在穿着上，别怕人知道你是带球走路，要走得更骄傲有型。　　孕妇裤是一定要有的，全长的、七分的都有，准妈咪们可以看怀孕时的月份，天冷就穿全长，天热就……

2012-05-23 动一动身体好 孕妈运动有讲究

　　一、怀孕初期就该注意的运动　　在怀孕第一个月到第三个月，基于安胎的理由你可能比较不敢乱动，但完全不动也不好。美国妇产科学会曾经给怀孕女性提出了运动建议：点击图片进入下一页图片来源于华盖创意　　1、利用心跳率来决定运动强度，一般而言以不超过每分钟140次为原则。　　2、每一次运动的时间不应超过15分钟。　　3、在运动前、运动中和运动后的三个阶段要尽量补充水分，以免导致体温过高的现象。　　4、要避……

2012-05-21 准妈咪孕期吃什么 分月告诉你

　　一、怀孕前五个月饮食须知　　怀孕的前五个月，作为一个新妈咪来说，各位孕妈总是有点不知所措。下面，小编就为您总结一下怀孕的前五个月的营养如何补充。点击图片进入下一页图片来源于华盖创意　　第一个月：补充营养　　怀孕的头一个月，孕妇应该及时补充钙质、铁质、维生素和叶酸等营养元素。　　钙质：像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等都含有丰富的钙质。　　铁质：像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬……

2012-05-21 孕期尴尬不怕 解决办法告诉你

　　一、怀孕放屁好尴尬　　正所谓计划赶不上变化，即便孕前上了很多课，看了很多书，一些突然孕事还是会把你弄得措手不及。下面，小编与您一起探讨孕期六大尴尬问题，好让您未雨绸缪。点击图片进入下一页图片来源于华盖　　1.怀孕放屁　　在怀孕的生理反应中，最让人不安的就是放屁。　　孕妇的屁比一般人多，而且有可能很响。医生认为这是因为孕妇的腹腔压力大，食物经过胃肠道的时间长，产生的气体也就会多些。　　解决办法：……

2012-05-18 抓住3个关键 孕妈选对防辐射服

　　现在辐射充斥在我们周围，我们日常所接触的手机、电脑、电磁炉、微波炉、等电子产品无一不具有高辐射!在这样的辐射环境下，孕妇防辐射服可谓是孕妈妈们的救星啊!对于又想漂亮又要显瘦还要顾及BB舒适的你，是不是在为选择孕妇防辐射服而烦恼呢?不用纠结，下面我们一起来学习怎么根据款式、面料和辐射效果来选择孕妇防辐射服。点击图片进入下一页图片来源于华盖一选款式　　根据季节来选择　　防辐射服款式有防辐射肚兜、吊……

2012-05-17 夏日脸部控油 孕妇洁面乳推荐

　　一、孕妇夏日护肤要注意　　由于孕期激素的分泌，使皮肤变得湿润亮泽，柔软光滑。但孕期激素的分泌也会对某些部位的皮肤造成不良的影响。比如雌激素会抑制油脂分泌，使皮肤发干，加重色斑沉着。对于这些变化，在皮肤的日常护理中,你可以选用些润肤霜。另外,孕期不要用口红，因为口红吃进后对胎儿不利。　　孕妇夏季护理皮肤时一定要注意,如果护肤方法不当,不仅会影响到您自身的身体健康,甚至会影响到婴儿。点击图片进入下……

2012-05-17 孕妇各时期 音乐胎教有所不同

　　一、根据孕期调整胎教内容　　孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟;孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动……

2012-05-16 夏日炎炎 准妈妈出行如何防晒

　　最近天气越来越热了，偌大一个太阳，真让人受不了啊。而准妈妈体温比普通人都高，在这与太阳亲密接触的夏季，可怎么办呢?总不能整个夏季不出门啊。　　如果是在孕前，各种高系数SPF值的防晒霜、隔离霜就会派出用场了，但是，现在怀了宝宝，以前的防晒霜防晒系数那么高，对宝宝的刺激肯定也很大，怎么办好呢?来看看太平洋亲子网的网友准妈妈们是如何防晒的?点击图片进入下一页图片来源于华盖　　网友小石头：　　每年的夏……