2011-10-25 补钙，从日常辅食开始

　　人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。0-3岁是宝宝发育最快的阶段，骨骼和肌肉迅速生长对钙产生了极大量的需求。2岁以下尤其是1岁以内的婴儿；早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体极容易缺钙。因此，日常补钙不容忽视! 宝宝日常补钙的方法　　1、晒太阳　　多晒太阳能帮助身体合成维生素D，促进身体对钙的吸收。宝宝的皮肤比较嫩，要避免在强阳光下晒太阳，特别是夏天，……

2011-10-25 红枣：给小宝宝不一样的好脸色

图片来源于CFP　　我国民间就有天天吃仨枣，一辈子不见老和五谷加小枣，胜似灵芝草的谚语，红枣果实营养丰富，而且风味极佳，大家所熟知的就是红枣是补血佳品，但其实红枣还有很多营养价值，且听小编一一道来：　　红枣最大的营养特点是维生素含量高，素有天然维生素丸的美誉。而且干制的红枣含糖量高达5087%，与大米，精白面粉相近，有木本粮食之称。有以下几种营养功效：　　1、增强人体免疫力。　　2、保护肝脏。　　……

2011-10-25 夏季饮食3注意，给宝宝营养一“夏”

　　夏季天气炎热，宝宝总会出现食欲不振的情况，妈妈们就特别忧心，总担心宝宝营养不足。宝宝的胃肠道系统尚在发育、消化能力弱，夏季饮食要注意什么呢？　　1、饮食清淡、易消化　　多给宝宝吃清淡、容易消化、少油腻的食品，如西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐的食物；对于大一点的宝宝，可以食用绿豆百合米仁汤、冬瓜小排汤、清蒸鱼、蒸蛋等。也可以适当吃些粗粮，如玉米、麦片和小米粥等。　　2、饮……

2011-10-25 妈妈学堂：水果的营养色彩学

　　水果多汁清甜，而且营养丰富助消化，因此深受大家喜爱。不过每种水果的营养、风味都不尽相同，想给宝宝选择合适的水果，怎么挑呢?看颜色!不同颜色的水果有着不同的营养功能，可以通过颜色辨别来合理选择你需要的营养水果。　　1.橘黄色水果　　这类水果都含有天然抗氧化剂-胡萝卜素，可提高机体的免疫功能。柑类的橘色素具有抵制癌症的效果，它的作用约为胡萝卜素的5倍多，并含丰富维生素C。黄色水果含有较多的黄酮类物……

2011-10-25 解暑果汁，抗击炎热高温

　　高温烤验着大地，更烤验着宝宝。全国大部分地方都发布高温蓝色预警信号，为了预防中暑，妈妈们应为宝宝采取相应的防暑措施，出除减少宝宝在午后高温时段时的户外活动外还要让宝宝多摄取流质，白开水或是清凉解暑的果汁。　　下面小编就为大家推荐两款清凉味美的解暑果汁，不要错过喔!　　亨氏葡萄汁 　　规格：118g　　价格：5.9元　　适用年龄：辅食添加初期-36个月　　小编点评：　　这款果汁由纯天然葡萄制成……

2011-10-25 助消化小零食！过节不怕胃气积滞！

　　春节期间，很多家庭都准备好各种各样的年货了，其中当然不乏零食。在零食随处可见，天天饕餮大餐的情况下，即便是大人都很容易会消化不良、胃气积滞，更何况小宝宝！春节妈妈们最头疼的问题，就是小宝宝光顾着吃零食而吃不下饭了，怎么办呢？3块9毛钱的助消化小零食帮你搞定！图片来源于CFP，请勿转载　　亨氏乐维滋果汁泥苹果香橙　　　　规格：120g　　参考价格：3.90元　　适合年龄：1岁以上　　小编点评：　……

2011-10-25 宝宝不肯吃苹果？零食也有足营养

　　常说一天一苹果，医生远离我。苹果营养丰富，被医学界誉为天然健康圣品，含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等大脑所需营养成分。具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆等功效，特别适合宝宝改善胃肠道，对宝宝便秘或腹泻有一定的缓和作用。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。　　如果宝宝就不肯吃水果怎么办？好好的苹果岂不可惜？小编来为你介绍专为宝宝设计的苹果营养零食，这些零食健康又营养，可不同一般的垃圾……

2011-10-25 VC水果餐，吃出宝宝好牙齿

　　一口健康好牙，才会有很好的胃口、才能有健康的体质、才有甜美的笑容呵护牙齿要从小开始。　　7、8个月宝宝长牙期，一定要注重补钙，多吃含钙食物，除此之外还要注重维生素C和蛋白质的均衡摄入。维生素C类的食物，保护宝宝牙齿的好帮手，如果缺少它，容易导致牙周病，妈妈们一定要记牢。维生素C最安全、最庞大的资源库就是水果，不过种水果营养有别，吃富含维C的水果有橙子、猕猴桃、草莓、西红柿等。　　　亨氏蔬乐2+……

2011-10-25 便秘宝宝需“蕉”急

　　都说老人容易便秘，但现在儿童便秘也越来越常见。如果粪便不能及时排出体外，在孩子的身体里停留的时间过长，会引起头晕、乏力、口臭、恶心等一系列身体中毒的症状。很多孩子2～3天甚至4～5天才能解一次大便，以至于每次大便都成为孩子和父母非常辛苦难受的事。　　预防便秘小妙招　　1、要让孩子每天按时坐盆排便，以养成良好的排便习惯。　　2、要养成良好的生活习惯，精神上避免持续高度的紧张状态，尤其对学龄儿童来……