2011-10-25 增强宝宝免疫力：菌类食物不可少

　　菌类食物一直以它高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的优点而备受人们青睐，小宝贝食用它们能补充丰富的营养素，更是能增强抵抗力，是宝宝身体更强健哦，我们就来一些常见的餐桌上的菌类食物吧。点击图片进入下一页　　图片来源于CFP，请勿转载　　香菇：热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供儿童身体所需的多种维生素，对儿童生长发育很有好处。香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麦甾醇，麦甾醇可转变为维生素D，……

2011-10-25 宝宝不肯吃蔬菜，怎么撬开小嘴巴？

点击图片进入下一页图片来源于CFP，请勿转载　　1岁以后，宝宝对各种营养素的需求越来越高，辅食成为这一阶段波阿伯膳食的重要组成部分，果蔬营养更是宝宝均衡摄取维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。　　根据《中国居民膳食指南》，1-2岁幼儿每日膳食应包括新鲜绿色、红黄色果蔬个150g，2-3岁幼儿应增加至150~200g。但是普遍发现，小宝宝刚开始添加辅食，都不爱吃果蔬，而且宝宝食量小，要想合理搭配果蔬……

2011-10-25 夏日果汁套餐，教你营养如何搭配

　　春末夏初，常常会令人感到口干舌燥、肝火上升，若能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，便觉清爽舒适。可是小宝宝还没长牙，这样才能吃到美味又健康的水果呢？妈妈可以将水果榨成汁给宝宝喝，最好选择一些含水量高、润肺止渴的水果最好。例如：梨、甘蔗、葡萄、橙等。　　以下就为妈妈推介两款果汁套餐，套餐搭配多样，营养均衡，同时又不必亲自动手榨汁，方便又营养。　　亨氏清儿润好滋润果汁套餐　　规格：354ml　　产品……

2011-10-25 宝宝必备初夏补水零食

　　初夏气温开始上升，也带动宝宝体内的小火苗越发旺盛，引起宝宝烦躁不安、休息不好。这时候饮食调控非常重要，要多饮水祛热除火，尤其是润肺、水分充足的水果。饮食要选择清淡、易消化的食物，而且要适量，不可贪食，以免造成肠胃负担，加重体内的火气。紧食温热食物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。　　宝宝辅食添加可以选择一些滋润的水果产品……

2011-10-25 补铁辅食，避免“牛奶贫血症”

　　你听说过牛奶贫血症吗?它实际上是指婴幼儿因为过量饮用牛奶，忽视添加辅食而引起的小儿缺铁性贫血。很多家长对宝宝补钙都非常重视，让宝宝多喝乳制品;但牛奶中含铁量极低，长期饮用又不注意补充含铁辅食，就很容易出现缺铁。母乳的含铁量同样很低，因此母乳喂养的宝宝也要重视补铁。　　宝宝补铁主要通过食补，辅食可以选择含铁量高的食物，如猪肝、牛肉、红枣、大豆、蛋黄、菠菜、芹菜等。给宝宝添加米粉、面条等辅食时，可……

2011-10-25 让宝宝食指大动的美味辅食

　　你是否还在为孩子没有胃口，不肯吃饭而大伤脑筋吗?你家还在用尽招数追着宝宝喂饭、求着宝宝吃饭(强迫喂饭)吗?你知道强迫喂饭会给孩子带来什么影响吗?被迫吃饭使孩子失去饥饿感，长期下来，会对宝宝身体造成不良的影响。那么怎么对付吃饭爱闹别扭的小宝宝呢?美味的营养辅食套餐就是大家的好帮手!　　健脾开胃南瓜糊套餐 　　规格：338g(淮山薏米营养米粉225g及香甜南瓜泥113g)　　价格：22.8元　　适……

2011-10-25 宝宝不爱吃鱼？试试鱼肉面条！

图片来源于CFP，请勿转载　　我国有鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味的说法，鱼肉乃是人们所钟爱的食物，尤其在适宜人体滋补的冬季，搭配主食更是能提供给人全面的营养，尤其适合给婴幼儿补充营养，但如果宝宝不爱吃鱼怎么办的？　　最近，不少妈妈都在求助，家里宝贝不肯吃鱼，变着法做红烧鱼、清蒸鱼都不肯吃，买了现成的鱼泥也不爱吃，怎么办？本期，我们为成长发育期的宝宝介绍两种美味又营养的鱼肉面条，既能在吃面条……

2011-10-25 宝宝萌芽期，小牙磨练了吗？

点击图片进入下一页图片来源于CFP，请勿转载　　宝宝成长的每一步都是非常重要的，在萌芽期的宝宝，出乳牙是关键时期，宝宝的牙龈需要认真的呵护，这对将来长出一口洁白整齐的牙齿很重要。　　这一时期，宝宝会产生牙龈痛痒，喜欢见什么咬什么，这不仅不卫生，还容易造成牙龈的损伤，宝宝还会出现流口水，烦躁易怒，拒绝进食，等现象，所以，给宝宝适时使用磨牙棒，不但能满足宝宝喜欢咬东西的需要，而且避免牙龈受损，缓解出牙……

2011-10-25 补钙辅食，给宝宝一身好“骨”气

　　婴幼儿时期是一生中生长最快的时期，骨骼和肌肉的快速发育需要大量的钙质;人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。因此孩子一旦缺钙，就会严重影响他们的正常生长发育。家长们一定要养成好钙念，及时给宝宝补钙，给宝宝一身好骨气。　　我们都知道牛奶是很好的补钙品，除了牛奶之外，还有哪些食物含钙高呢?　　1、鲜牛奶　　250g鲜奶中约含钙300毫克，牛奶中的钙质更易被人体吸收，是日常补钙……