奶制品逐渐成为我们日常饮食中不可或缺的重要组成，是人体获取蛋白质和钙重要来源。奶中的蛋白质都是全蛋白，包含了所有人体所必需的氨基酸，消化效率高、营养价值好；奶制品是人体钙的最佳来源，其钙磷比例适当……
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