想宝宝喝neinei长高高，宝妈还是先了解怎么选购牛奶吧

　　【PCbaby嘻箱记】“这款牛奶，某红书上口碑很好诶!”

　　“对啊，听说是进口的，好贵不过买回去试试好了”

　　“emmm，添加了DHA、牛磺酸啥的，营养一定很好。”

　　都说孩子就是“碎钞机”，明明是家长自己操作不当!为孩子选购牛奶，还停留在看包装是否精美，广告是否铺天盖地，真是OUT了。

　　更心塞的是，买回家的牛奶，不止没营养还影响孩子发育!

　　到底你家买的牛奶，有没有达到及格线?一起通过这几点来验明正身：

　　1、生牛乳排第一位

　　想要在被疯狂种草时，仍保持冷静，妈妈必须学会一绝招：看成分表!

　　轻轻一翻，就像照妖镜一样，一眼看穿手上那款牛奶的本质了。

　　任何一款牛奶，只要成分表里排位第一的不是生牛乳，就可以直接放弃了!

　　按照国家标准的规定，乳含量不低于80%，才可以标注为牛奶。所以首要成分是水的“牛奶”，压根没资格自称为牛奶。

　　Ps: 复原乳是由奶粉加水复原而成的，所以首要成分不是生牛乳。但因为重复加工，营养损失大，所以也不建议孩子饮用。

　　·安佳全脂牛奶——奶味正，就是生牛乳的味道

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　　配料表上只有一项，生牛乳。当之无愧的“纯”牛奶。基本没有任何添加，只是运用超高温灭菌处理，喝的放心。每100毫升里有120毫克的钙，蛋白质，脂肪含量都不在少数，营养成分很高了。这款安佳牛奶味道很正，只有生牛乳的味道，给孩子喝特别放心!

　　2、成分表越短越好

　　确定完你手上的是“真”牛奶后，接着就要选那些配料表比较短的。

　　市面上不少牛奶，为了提高口感，增加了不少的添加剂：增稠剂、色素、香精.....而出镜率最高的，非“糖”莫属了!加了糖的牛奶，会让牛奶热量激增，提高孩子发胖的几率。

　　至于所谓的DHA、牛磺酸、益生元、膳食纤维，添加的量其实很少，基本可以忽略。倒是作为噱头，可以让牛奶身价倍涨。

　　·认养一头牛纯牛奶——100% 生牛乳，无添加!

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　　认养一头牛纯牛奶的成分很简单，100% 生牛乳，没有任何其他成分。口感香醇，有一股很浓的奶香味，喝完之后，还有一股淡淡的甜味。啥都不用添加，宝宝就超级爱喝!蛋白质含量也达到 3.3g / 100mL，营养无添加，值得回购!

　　3、蛋白质越高越好

　　喝牛奶，主要目的之一就是补充优质蛋白质。

　　因此牛奶中含有的蛋白质自然是越高越好，国标《GB 25190-2010》灭菌乳规定，纯牛奶的蛋白质含量应≥2.9g/100g。不过筛选到这里，你看到的牛奶都不会是低过2.9克的了，只要往高里选就行!

　　·纽麦福跑跑牛儿童奶——蛋白质&钙含量超高

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　　这款牛奶是新西兰的，相比于普通的全脂牛奶，它的蛋白质真的很感人!居然有4.0g/100ml，一罐牛奶的蛋白质含量达到10g，而钙则能到325mg，可以说在一众牛奶里，遥遥领先了，价格也合适，也是我的心水之选!

　　4、奶源地优质

　　满足以上几点，再谈奶源才有意义，毕竟孩子补充营养，不能以牺牲健康为代价。

　　国际上，有一个公认的黄金奶源带，那就是南北纬40°~50°之间的温带草原。但是，黄金奶源地不仅要处于这个纬度区间，同时还要兼具远离工业污染、自然环境宜人、牧草丰美茁壮，奶牛健康自在等条件。

　　·乐荷有机纯牛奶——荷兰原装进口，有机天然

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　　以前买过别的纯牛奶，我家孩子压根不喝，说没有味道。但是，这个乐荷有机纯牛奶，他们都特别爱喝!后面才知道这个牛奶是荷兰原装进口，他们家的奶牛受到了很好的保护，每年至少有210天12小时自然放养。

　　而且乐荷有机的每一盒牛奶都要经过三重有机(欧盟、荷兰、中国三重有机认证)，且每年认证一次，营养也没得说，达到3.5g/100ml臻稀乳蛋白，真的hin优秀~

　　家有“碎钞机”，麻麻们就能要学会勤俭持家，别买错牛奶，坑娃又烧钱啦!

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