谁让宝宝睡不安稳?一一来击破

2018-10-08 09:00:00出处:PCbaby作者:佚名

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  春困秋乏,在这个常常感到乏力的秋季,疲惫了一天,好不容易睡下休息的爸爸妈妈,却经常被宝宝的夜晚的哭闹惊醒,一次两次三次四次,睡了一晚却恍若未睡,身体像是被掏空。最无奈的却是,折腾半天仍然不知道宝宝为什么哭。

  到底是什么,让宝宝睡不安稳?让我们一一击破,找回久违的优质睡眠。

谁让宝宝睡不安稳?一一来击破

  1.过度关注,让宝宝兴奋

  粑粑麻麻很容易对宝宝关注过度。宝宝动一动,麻麻就飞奔过去安抚宝宝,抱起来哄。但是这样却让宝宝完全清醒了,不肯再睡觉。其实,宝宝只有出生的头三个月,需要大人随时照顾满足ta的各种需求。这之后一般情况下,爸爸妈妈只稍作抚慰宝宝就能继续睡觉。

  所以在夜里,尽量安静而又快速地满足孩子的需求,不让孩子受到刺激而兴奋起来,要让宝宝知道现在仍然是睡觉时间。不要开灯,或者至少把灯光调得暗淡一些,也尽量用轻柔的声音对孩子讲话。

  2.宝宝胀气,容易哭闹

  许多新手麻麻习惯用喂奶的方式哄宝宝,这很容易造成宝宝吃太多。尤其是晚上,如果睡觉前让宝宝吃得过饱,宝宝吃了就睡,肠道会有负担。特别是婴儿的肠道发育还不太成熟,很容易受到胀气影响。胀气了宝宝有苦不能言,当然就只能哭闹了。

谁让宝宝睡不安稳?一一来击破

  所以宝宝睡得不踏实,妈妈要考虑胀气的问题,在宝宝喝完奶后及时多拍嗝,或者让宝宝在喝完奶后先玩一会再睡觉,能减少胀气的问题。多让宝宝趴着活动,不但能缓解胀气、腹痛,还可以预防偏头、锻炼颈部、背部肌肉,给学习爬行打下基础。

  3.室温过高,被子过厚

  室温过高、被子过厚的时候,宝宝也会烦恼不安,用哭闹表达自己的不满。一个舒适、温度适宜的环境,才能让宝宝安心睡觉不哭闹。天气太热的时候,妈妈们可以根据情况调节空调的温度,让宝宝能更快地安静下来,酝酿好睡意。夏天尽量给宝宝睡凉席,厚厚的床单,会让宝宝没办法更好地散热而生痱子。

  不少宝宝睡觉时,常常会踢被,家长们总是提心吊胆生怕宝宝感冒,半夜爬起来几次审视完才能安心睡着。其实给宝宝准备一个睡袋,宝宝即使任意翻滚,也不怕会着凉了。

  4.尿布湿透,捂着难受

  有时尿布湿透了,捂得宝宝不舒服,换好尿布,宝宝随之清醒了,又将是一个不用睡的夜晚。不换的话,敏感的宝宝可能就得尿布疹了,护理起来更糟心。所以一开始就给宝宝选好优质的纸尿裤,一片一整夜,不会把宝宝弄醒或影响到他安稳的睡眠。

谁让宝宝睡不安稳?一一来击破

  纸尿裤:婴儿皮肤娇嫩,穿纸尿裤最怕的就是纸尿裤的透气性不好,吸水性不够。这样不仅会伤害小baby皮肤,更是造成baby哭闹的一大主要原因。帮宝适纸尿裤,干爽度高,而且价格不贵,非常有性价比。质地柔软,让宝宝安心入睡,一整夜也不哭闹。

  睡袋:Nest Designs 睡袋,质地柔软轻盈的不像话,穿上仍然活动自如,睡前摸爬滚打不在话下。各种小细节也都有在设计的时候被考虑到。比如裆部加宽,比如裤脚双层设计,睡觉的时候还可以翻起来包住宝宝的小脚。

  凉席:gb好孩子的婴儿凉席,竹纤维材质,手感比较柔软,凉度适中,吸水性比较好,折洗比较方便,非常适合宝宝使用。

  护臀膏:贝亲护臀膏没有气味,膏体轻薄,不厚重,容易推开。不含香精,也不含刺激性成分,成分安全。呵护宝宝幼嫩的肌肤,让宝宝整夜熟睡。

  对待睡觉这件事,麻麻要认真,宝宝才会配合,慢慢知道什么时候该睡觉,才不会再随意闹腾。

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