宝宝皮肤护理手册 赶跑秋燥

　　晒着夏天的太阳，吹着秋天的风，秋老虎开始发挥自己的威力。不少宝宝嫩滑的肌肤，开始泛红起皮，颜值不止下降一点点，这都是秋燥惹的祸，怎么让家里的宝宝重新回到颜值巅峰?答案都在，宝宝皮肤护理手册。

　　合理调整饮食，维持体内水分

　　要恢复水润的肌肤，饮食调整是关键。与炎热的夏天不同，秋天宝宝应该多吃一点滋阴润燥的食物，多吃一些蔬菜水果，如梨、甘蔗、荸荠、百合和银耳等食材。多吃绿叶蔬菜也很棒，其水分含量充足，而且含有丰富的水溶性维生素和膳食纤维，对维持体内水分含量非常有帮助。

　　当然，要多提醒宝宝喝水，也可以通过一些粥食来补充水分。例如主食方面可以用杂粮粥(小米、糙米、燕麦米等)、百合粥、银耳粥等作为部分主食，杂粮和各种薯类都是 B 族维生素很好的来源，能有效保持皮肤润滑，是宝宝皮肤天然的润肤露哦。

图片来源：视觉中国

　　洗澡水温不过高，时间要缩短

　　有的妈妈觉得洗澡频繁会破坏掉宝宝的皮肤油脂保护层，更容易干燥，就不愿意天天给宝宝洗澡，有时一周才洗一次。

　　但这不是洗澡的锅，是沐浴露没选对，宝宝用的沐浴露应该温和保湿、不添加酒精香料，才能避免宝宝洗完澡后，皮肤更加干燥。而且宝宝并不需要每次洗澡都用沐浴露哦，一两个星期使用一次就足够了。

　　实际上，用沐浴露洗完澡后，再给宝宝涂抹润肤露，皮肤很快就形成保护层了。但是要注意洗澡的时候要注意水温不要过高，泡澡的时间也要尽量缩短，避免宝宝因身体水分流失而造成皮肤干燥。建议用温水给宝宝洗澡，每天不超过15分钟。

图片来源：视觉中国

　　护肤步骤不能少，干燥早预防

　　有的家长心特别大，管他阴天晴天，湿润还是干燥，都是带着宝宝不涂不抹，风风火火地就出门了。但是宝宝娇嫩的肌肤，其实很容易受伤害，对于外界环境和温度的刺激比成人敏感多了，别说直接裸露在强烈的紫外线之下、迎面吹又干又冷的秋风了。小红脸、干燥脱皮通通都找上门，宝宝还会任性地挠，简直看不下去了。

　　家长们别偷懒啦，润肤露、防晒霜，都赶紧给宝宝抹起来。干燥的风外加紫外线，简直就是宝宝皮肤干裂的温床啊。做好宝宝皮肤的护理，增添一层屏障，减少刺激和伤害。

　　润肤露：Aveeno婴儿燕麦润肤乳含有天然燕麦胶质，能抚慰和帮助宝宝舒缓娇嫩、干燥及发红的肌肤。独特的保湿效果能在宝宝肌肤上形成一个保护膜，防止宝宝皮肤受到外界刺激。胶状燕麦精华也能舒缓皮肤因为干燥导致的瘙痒及不适，特别温和。

　　防晒霜：mama&kids防晒霜非常温和舒适，不含酒精、合成香料、矿物油、无着色，弱酸性，这款防晒霜适合6个月以上的宝宝，无泪无香温和低刺激配方，用沐浴露就可以卸掉防晒霜。质地比较清爽，不油不腻。

　　润唇膏：施巴润唇膏，不含防腐剂或者色素，温和、天然油润配方保护、滋润宝宝幼嫩唇部。霍霍巴油和蜂蜡深层滋润、舒缓宝宝干敏嘴唇;维他命E及乳木果油，预防因宝宝流口水或吸奶嘴刺激唇肤。

　　毛巾：“UCHINO内野”的毛巾柔软并且仍保留着织物的坚韧，更有强大吸水性。给宝宝用，当然毛巾的材质更重要。优质纯棉面料给宝宝皮肤更好的呵护。

　　沐浴露：红色小象全家护肤沐浴露是沐浴，也是护肤，清洁的同时滋养肌肤。纯正的羊乳精华，提升肌肤锁水力温润滋养，暖香宜人，给宝宝精致的呵护。

　　水杯：膳魔师兔子吸管杯不仅外形可爱，而且在设计方面也是非常人性化哦。吸管杯的兔耳采用柔软且环保卫生的TPE材质，令水杯有更好的防撞性。经久耐摔，安全的防止宝宝在使用时摔落后的危险。