影响宝宝入睡的，往往是陷入了哄睡误区！

　　宝宝尚在妈妈肚子里时，妈妈就盼望着宝宝出来，但宝宝真的出来了，妈妈恨不得将宝宝塞回肚子里，因为宝宝的睡眠时间太刁钻，打乱了爸妈的生物钟。其实关于宝宝睡眠这件事，避开了误区，宝宝睡眠质量佳，爸妈也会更轻松。

图源@视觉中国

　　1、太累反而睡不着

　　很多宝妈们都认为宝宝累了就会睡觉，但其实宝宝如果特别累时很难马上入睡，常常会哭闹，闹着闹着就哭着睡着了。但事实上这种入睡方式并不好，宝宝睡梦中也不会安稳。

　　解决方法：爸妈平日里要多注意观察，一旦发现宝宝打哈欠、注意力不集中等，就不要再逗孩子，而是及时哄宝宝入睡，必要时可给宝宝抱着安抚玩具入睡。

　　推荐理由：费雪新生安抚益智玩具，安抚音乐从8首增加至12首，音乐时间从5分钟增加至10分钟，安抚宝宝情绪，减少妈妈哄睡次数;灯光从1种增加至2种，柔和的灯光为宝宝营造舒适的睡眠环境。外观升级，蓝色小海马造型更能吸引宝宝目光。

　　2、白天睡太多晚上睡不着

　　很多爸妈都认为宝宝白天睡太多了，晚上就很精神。其实这种想法是错误的，如果宝宝在白天玩得太累，夜晚也是很难入睡的，即使睡着了也容易惊醒。

　　解决方法：宝宝白天想睡觉可以哄宝宝睡觉，但爸妈可以适当地缩短睡觉时间，必要时可以给宝宝读故事书，让宝宝慢慢进入梦乡。

　　推荐理由：婴幼儿童绘本，精美的彩图，全新的画风，更细腻的笔触，讲述一个又一个经典故事，内容多样有趣，尤为适合宝宝睡前故事，纸张印刷无异味，图文并茂的彩色大图，启蒙宝宝的知识库，让宝宝从小爱上听故事，听着妈妈的声音入睡，更安稳。

　　3、哭着睡不用太在意

　　宝宝容易哭闹着就睡着了，这不仅仅是因为想睡觉了。很有可能是因为别的，比如饿了，冷了或热了，或者是身体不舒服等，哭闹着就睡着这是身体上的疲惫感，但可能睡梦中并不安稳。

　　解决方法：爸妈需注意观察宝宝为何哭闹，不要认为宝宝睡着了全是好事，而是应当确认宝宝哭闹原因，然后让宝宝舒舒服服地入睡。

　　推荐理由：木制双锤打地鼠玩具，光滑圆润边角处理，保护宝宝小手，让宝宝更放心地玩耍;按中间键切换不同的音乐，满足宝宝对音乐的各种需求，趣味的敲琴声，让宝宝在敲打过程中培养音乐节奏，启蒙宝宝的音乐天赋。10种马克龙色系地鼠，有助于锻炼宝宝的视觉能力。

　　4、睡觉环境不能有任何动静

　　很多爸妈会认为宝宝睡觉就需要保持极度的安静，会关掉电视机，就连大人们走路都需极为小心。但偏偏这样的小心翼翼会让宝宝觉得过于安静，容易缺乏安全感。

　　解决方法：爸妈在哄宝宝睡着后不要刻意地保持过于安静的环境，而是让宝宝习惯稍有动静的环境，必要时可以开盏灯，增加宝宝安全感，让睡眠质量更佳。

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　　因此，宝宝睡眠质量是受各种因素影响的，只要处处在意，给宝宝营造合适的睡眠环境，才能让宝宝睡眠质量更好，也让爸妈照顾宝宝更得心应手。