奶爸营养A计划 为宝宝定制合身营养

　　看了《神偷奶爸3》，妈妈们觉得爸爸带孩子是靠谱呢，还是不靠谱呢?作为一家之主，在大家的眼里，奶爸总是粗心大意，耐心不足，笨手笨脚……STOP!别再黑咱们奶爸啦!其实，精明的奶爸早有准备，嘿嘿~~快来围观奶爸的营养计划啦!

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　　·宝宝成长多维期四步走

　　在宝宝出生后至36月龄是体格生长最快，身体各组织器官发育成熟的关键时期。其中，从辅食添加初期(6月龄以上)到24月龄，是宝宝的“成长多维期”。这一时期是宝宝从被动喂养到自主进食，生长发育快速、各组织器官逐渐成熟的时间，此阶段宝宝对优质能量和营养素的需求相对较高。

　　另外，根据宝宝神经精神发育过程及辅食添加特点，又将“成长多维期”分为4个阶段：扶坐期(6-7月龄)、独坐期(7-9月龄)、爬行期(10-12月龄)以及站立扶走期(13月龄及以上)。随着宝宝的生长发育，不同阶段的宝宝对于营养的需求也各不相同;喂养不当不仅会影响宝宝的生理、体格、乃至智力发育，甚至还会影响成年后的健康。因此，在宝宝的成长多维期，科学地为宝宝定制合身营养辅食，可是奶爸们的一项头等大事哦!

　　·全能奶爸 辅食育娃so easy

　　那么，想要easy育娃，需要如何根据宝宝各阶段营养所需添加辅食，满足宝宝的成长营养需求呢?别急，咱们现在就来看看全能奶爸是如何为宝宝定制合身营养吧~↓↓↓

　　A计划-1：6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食，应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素，还要重视补充“铁”和维生素D。这时，聪明的奶爸都会优先选择强化铁的婴儿米粉。比如，亨氏铁锌钙营养奶米粉，配方营养科学，根据宝宝口味增加奶味。在给宝宝添加辅食品的同时，还能有效补充宝宝铁、锌、钙等多种营养元素，避免宝宝因为缺铁而引起缺铁性贫血。

　　A计划-2：7-9个月阶段的宝宝开始进入独坐期，可以独立坐起并尝试自己吃饭，同时还会用眼神表示要求。这意味着，宝宝开始对营养元素的需求加多。当宝宝适应米粉的添加后，很多奶爸都会为宝宝补充口感更为丰富的食物，如给宝宝选择含有丰富蛋白质和多种维生素的亨氏鸡肉蔬菜营养米粉。在培养宝宝味觉偏好的同时，给予宝宝一定钙元素的吸收，满足宝宝乳牙萌发期钙元素的需求。

　　A计划-3：10-12个月处于爬行期的宝宝，因为行动力的大大提升，宝宝开始用拇指、食指捡起细小东西;爬得稳，爬过小障碍;会用手势做出反应。那么，为了满足宝宝每日行动所需的能量，全能奶爸挑选营养丰富的纤维类食物会为更合适哟。像亨氏五谷杂粮营养米粉，不但在宝宝爬行阶段给予充足的营养，还能逐渐锻炼宝宝的肠胃消化能力呢。

　　A计划-4：13月龄及以上处于站立扶走期的宝宝，开始自主进食，尝试吃“大人饭”。同时此阶段宝宝的自我意识开始出现，喜欢拿笔乱画，对其他小伙伴感兴趣。既然宝宝已经开始探索自己的小世界，那奶爸同样可以在辅食上进行突破。如亨氏的鳕鱼西兰花营养面条，从糊状的辅食转换成具有独特长条形状的面条类。在培养宝宝良好的饮食习惯的同时，还能锻炼婴幼儿的咀嚼和吞咽能力，让宝宝体验更多的新鲜食物。

　　·精明育娃 亲子互动少不了

　　当然，作为一名合格精明的奶爸，除了在喂养方面有独特的营养计划，在日常生活中也需要给予宝宝更多的爱与陪伴。那么，奶爸该如何与孩子陪玩?又该如何参与互动呢?来来来，一起来瞧瞧吧~

　　1、和宝宝一起做鬼脸游戏。在空余时间，爸爸与宝宝一起带上滑稽面具、假发，互相在脸上画出有趣的图案。妈妈则在一旁用相机记录，把这场“滑稽有趣”的画面记录下来。

　　2、与宝宝一起做家务。周末假期，奶爸可以和宝宝商量，“今天让妈妈休息，爸爸来洗碗，宝宝帮忙擦擦桌子好吗~”互动期间，不但让宝宝懂得妈妈的辛苦劳动，还能让增进父子间的感情。

　　3、与宝宝来一场体力运动。在不少宝宝心中，爸爸是“超人”和“大力士”。这时，奶爸们不妨发挥自己的运动特长，与宝宝来一场轻松的体力运动。比如教宝宝打羽毛球、陪宝宝玩秋千，扔皮球等，让宝宝在运动中感受父亲的力量。

　　好啦，谁说老爸是家庭黑暗料理的发明者了?谁说老爸带娃就一定会粗心不靠谱呢?你看，营养辅食A计划+亲子互动小妙招双管齐下，奶爸育娃轻松不用愁!So，以上内容，你们都get了吗?