宝宝吃肉泥 妈咪常见问题一览

　　在宝宝4-6个月的时候，就可以考虑给宝宝添加辅食。添加辅食，从婴儿米粉开始，遵循由少到多，由细到粗，由稀到稠，由单一到复杂的规律。那么肉类辅食作为辅食的一种，应该在什么时候加呢？今天，就跟大家聊聊关于宝宝吃肉泥的各种问题，教各位妈妈更轻松添加肉类辅食。辅食添加小课堂开始咯！

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　　妈妈问题一：宝贝吃的肉泥要在什么时候加呢？

　　什么时候才能给宝宝吃肉泥呢?这是很多妈妈都疑惑的问题。毕竟辅食可不是你想喂就能喂的。

　　理论上，6个月以上的宝宝可以吃肉泥了。但是要注意咯，这个吃肉泥还得是在米粉、果泥和蔬菜泥之后。也就是需要在宝宝能够接受米粉、果蔬泥等简单辅食之后，再给宝宝吃肉泥。这样可以预防孩子出现肠胃不耐受或是过敏的情况。

　　也就是，根据宝宝的消化能力添加顺序为：强化米粉一蔬菜一水果一白肉类一红肉类一深海鱼肉。

　　妈妈问题二：宝宝吃的肉泥有什么讲究吗？

　　首先，要少到多。不要一次性给孩子尝试多种肉泥，而是应该一种种来，比如从白肉类到红肉类再到深海鱼肉。每种肉都有各自的特点，如牛肉蛋白质含量最高，其次是鸡肉和羊肉，妈妈要根据宝宝的需要选择，均衡摄入才是王道。

　　白肉类如鱼肉、鸡肉等，脂肪含量较低，蛋白质丰富，利于宝宝的肠胃道消化与适应;红肉类则富含铁等其他矿物元素，待宝宝适应白肉类辅食后再添加红肉类及深海鱼肉。接下来给大家看看不同种类的肉类营养——

　　猪肉：蛋白质低于其他肉类，但脂肪含量最高，含有丰富的维生素B和铁元素，如果宝宝贫血可以多吃，肥胖的宝宝应减少摄入。

　　鸡肉：含有丰富的蛋白质，脂肪含量在肉类中最少，含铁量也低于牛羊肉，但微量元素比较丰富。

　　鱼虾：含有钙、铁、铝、碘、梦、锌、氯等人体必需元素，被认为是微量元素最丰富的肉类。

　　牛肉：身体虚弱的宝宝最适合吃牛肉，其蛋白质的氨基酸可提高抗病能力，尤其对贫血症状的宝宝有补铁作用，但是消化能力差者需少吃。

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　　接下来就是要由细到粗啦，由于孩子的咀嚼与消化能力都还未发育完善，一开始给孩子太粗的肉泥，容易影响消化，可能会出现便秘、腹泻等消化不耐受的情况。因此从一开始，需要给宝宝较为细致的肉泥，然后渐渐的加粗，等宝宝乳牙萌出较多了，可以考虑给宝宝吃条块的肉片，以锻炼宝宝的咀嚼能力的发育。

　　肉类辅食的质地添加变化：稀泥状→稠糊状→碎末状→促够软烂的小块状。

　　此外，还要记住肉泥的添加量，从一勺尖开始，逐步增加。观察宝宝反应，没有问题，那就可以大胆的添加啦!

　　妈妈问题三：应该吃多少肉泥呢？

　　这个需要根据不同年龄段的宝宝花粉。根据中国营养学会按年龄段建议肉类的摄入量，0-6个月，不必添加摄入；7-12月，蛋类50克/天、肉类25~40克/天；1-3岁，各类肉类总计100克/天；学龄前儿童，蛋类60克/天、鱼35克/天，禽或畜肉25克/天。

　　最后提醒各位妈妈，宝宝吃肉泥时，要观察宝宝表情和反应，同时有无过敏或其他不适。如宝宝表现正常，下次可尝试添加其他种类。食用后，观察宝宝皮肤和排便情况。如一切正常，可逐渐增加摄入量。