春季猛涨期，宝宝健康零食这样选

　　春季是宝宝长个的黄金季节。为了保证宝宝身高的发育，均衡的营养摄入是十分关键的。不过，随着宝宝的成长，母乳、奶粉和辅食已经无法满足小吃货的胃口了，这时候，细心的宝妈就得开始琢磨怎样加餐健康又营养。

　　适合宝宝的健康零食有很多，比如谷物类零食、奶制品、水果等，都是解馋又健康的加餐之选。宝妈可以根据宝宝的需求来合理选择哦。

图片来源：视觉中国

　　1、谷物类

　　中国营养学会建议宝宝的辅食优先选择强化铁米粉这种低敏的谷物类食物，那么，谷物类零食自然也是宝宝解馋首选!谷物类的零食有米饼、饼干、燕麦片和面包等。款式多多。宝妈在选购这类零食时注意不要选择含过多油脂、糖分和食品添加剂的产品。

　　✔Beakid海绵宝宝米饼    点击了解商品详情

　　推荐理由：这款Beakid海绵宝宝米饼是叶子形状的，宝宝很容易抓握。采用非油炸的加工方式，无盐且不添加蔗糖，还不添加容易过敏的食物，让宝宝吃得健康。它每包2片包装，方便携带，是在家、出门都能常备的宝宝零食。

　　✔亨氏蛋香曲奇饼    点击了解商品详情

　　推荐理由：亨氏蛋香曲奇饼采用新鲜全蛋液制作，不含任何添加剂，新西兰新鲜牛乳，奶香浓郁，营养美味，让宝宝吃得开心又健康。它采用独立小包装，饼干酥脆易咀嚼，方便又好吃，还有四种口味可选，深受宝宝喜欢。

　　2、奶制品类

　　奶类是宝宝健康的营养来源，它富含优质的蛋白质、维生素B2和钙等，营养价值高、容易消化。1岁以内的宝宝依然喝的是母乳或者配方奶，1岁以上的宝宝，还可以少量引入其他的奶制品，比如鲜牛奶、酸奶、奶酪等。给宝宝挑选时，尽量选择无糖、低钠的奶制品。

　　✔日本扇屋鳕鱼奶酪条    点击了解商品详情

　　推荐理由：这款奶酪条由天然北海道牧场原材料本地的奶液制作的奶酪加工而成，富含蛋白质、钙、脂肪、维生素等，营养丰富。精选鳕鱼为原料，富含多种营养素，并且容易被宝宝吸收。它的吃法多样，比如搭配面条、粥、汤、包子等，让宝宝吃得开心又健康。

　　✔伊利QQ星有机奶    点击了解商品详情

　　推荐理由：伊利QQ星有机奶强化钙、维生素A和维生素D，营养价值高，满足宝宝成长需要。它可以搭配日常膳食，为宝宝日常所需关键营养，促进宝宝健康成长。奶源甄选自有机牧场，每100ml含有3.6g优质乳蛋白，是宝妈的放心之选。

　　3、水果类

　　新鲜水果能够为宝宝提供丰富的维生素和矿物质，且通常能量、脂肪含量较低，不影响正餐。宝妈也可以选择简单加工的水果干、水果泥等作为宝宝的加餐，如香蕉片、苹果片、苹果泥等，避免选择添加了大量的糖、盐和食品添加剂的蜜饯or水果罐头。

　　✔亨氏超金小白包果泥    点击了解商品详情

　　推荐理由：亨氏超金小白包果泥不添加香精、水、白砂糖，每袋水果泥由三种田园果树制作而成，让宝宝吃得健康又营养。它的设计很贴心，采用可以用温水浸泡加热的迷你小袋，4层锁鲜膜帮助锁住优质营养，还有安心咬嘴，宝宝可放心啃咬。