辅食一定要在六个月添加吗?常见的四大误区一次说清

　　【PCbaby嘻箱记】书上有云：宝宝6个月大后，可以开始添加辅食了。于是，很多宝妈照书养娃，一到时间就给宝宝添加辅食。不过，乐妈要很负责任地说一句：6个月可不是一个死守的辅食添加时间哦。

　　对于很多新手宝妈来讲，辅食时间算是把握对了，but，新的问题来了：给娃吃啥好?有的说喂小米粥、小米糊;有的说吃蔬菜泥、水果泥;还有的说吃肉泥拌粥，虾泥拌饭……辅食样式都是用一些很接地气的食材做的呢!

　　可是，接地气的辅食，就真的是宝宝所需的吗?今天，乐妈为宝妈们梳理了几个辅食添加经常会遇到的误区，看看宝妈过去踩了多少坑呢。

　　误区1：一定要在宝宝六个月的时候添加辅食。

　　正解：通常建议纯母乳喂养六个月后应适当地引入辅食，以满足宝宝成长的营养需要。不过，“六个月”并非适用于所有宝宝，比如对于奶粉喂养的宝宝，可以根据生长发育情况，到4个月大时也可以尝试吃辅食的。

　　误区2：添加辅食应按照先加米糊，再加蔬菜，再加水果，再加肉的顺序添加。

　　正解：添加辅食其实没必要“死守”顺序和种类，只要确保宝宝最初添加的辅食中富含铁元素，并且注意营养均衡。建议宝宝最初的辅食一般是选择那些容易消化和不容易过敏的食物，比如强化铁的婴儿米粉。

　　误区3：自制的辅食会很健康、营养和卫生。

　　正解：部分自制的食物可能种类会比较单一，可能出现含铁量不足或亚硝酸盐偏高等情况。另外自制的辅食在制作的过程中也可能会产生一定量的细菌，如果宝宝吃了，有可能会影响到宝宝的健康哦!

　　误区4：果汁含有很多的维生素，多喝也无所谓。

　　正解：果汁的饱腹感不强，喝多了，宝宝会产生依赖感而拒绝喝开水。另外果汁在制作的过程中会流失很多纤维素，会导致血糖的升高，也容易导致宝宝龋齿或肥胖。

　　为了更好地绕开以上这些辅食误区，让宝宝顺利踏上快乐的辅食添加之路，乐妈搜罗了以下几个好帮手来助力哦!

　　·Earth’s Best高铁米粉——营养丰富口感好，易消化

　　它的配方成分丰富，有大米粗粮、钙、铁、锌、维生素B1、维生素A和维生素D，不添加防腐剂、不使用转基因成分，能够补充宝宝所需的铁元素和微量元素，帮助宝宝骨骼钙化和牙齿发育。另外宝宝吃了容易消化，不易过敏，可以培养宝宝良好的饮食习惯。

　　·嘉宝西梅泥——天然鲜果，酸酸甜甜胃口好

　　这是乐妈墙裂推荐的一款天然鲜果辅食，宝宝爱吃得不要不要的。它是由美国加州新鲜营养的西梅制成，富含维生素、纤维素及多种矿物质，口感酸甜润滑，开胃又好吃。同时，它鲜美清香的水果口味，并且没有添加淀粉和防腐剂和人工香精色素，宝宝吃得安全又开心，妈妈自然更放心。

　　·信太郎婴儿面条——易煮易咬易吸收

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　　它主要的产品配料是日本天然小麦粉，采用的是无盐配方，专门为宝宝设计的一款营养细面。它的口感细嫩爽滑，根根面条，易煮易咬，宝宝更容易吸收。同时它既健康营养，又简单易煮，是宝宝离乳期非常放心的辅食，乐妈在家囤了不少货呢!

　　·小白熊婴儿辅食机——一机多用，安全放心

　　它操作简单容易上手，一键设定操作时间，五档自动蒸煮、搅拌，另设手动模式，满足宝妈的不同需求，而且容易清洗。重要的是它的功能很强大，完全可以满足宝宝在辅食全阶段的需求哦。而且它不含BPA、双酚A等有害物质，宝妈用起来放心，宝宝吃起来健康!

　　有了这篇攻略，正在为宝宝辅食所烦恼的宝妈是不是清晰多了?乐妈家里已经把以上四款产品收入囊中了，省心又省力哦!

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