别让“隐形糖”伤害宝宝，80%妈妈都踩坑！

　　【PCbaby嘻箱记】今年7月份，世界卫生组织就发布调查报告称：禁止食品生产商在 3 岁以下婴幼儿食品及饮料中添加游离糖。

　　其实这“禁令”一出，很多婴儿食品生产商都被打脸了!为什么，因为很大一部分婴儿食品都添加了以上“被点名批评”的糖!该研究报告就指出，在3个城市的产品抽样中，约有三分之一的婴幼儿食品，都含有添加糖、浓缩果汁或其它甜味剂。

　　没办法，很多产品都这样，为了保护孩子，就只能自己辛苦点，学会看配料表啦!

图片来源：@视觉中国

　　1、配料中有“蔗糖、白砂糖、葡萄糖、食用糖、糖精、糊精、麦芽糖、淀粉糖浆、玉米糖浆”时都不可选，他们都是货真价实的糖。另外，位置越靠前，含量越多哦。

　　2、甜味剂也不行，会上头。常用的有安赛蜜、糖精钠、甜蜜素、三氯蔗糖、阿斯巴甜等。它们让宝宝变得“重口味”，只爱加工、高糖食品，对天然食物丧失兴趣。

　　更重要的是，甜味剂的存在，对于身体而言，就是一种欺骗。甜味剂挑起了食欲，但身体却没有得到对应的食物，长期会引起身体系统的混乱。

　　综上，仔细看配料表，用排除法，或者直接照着下面选吧：

　　·小皮泡芙谷物圈

　　这款泡芙，欧洲原装进口，加入了高营养的藜麦、钙、强化了维生素B1，营养又好吃。不含糖、盐、防腐剂等添加成分，口味清淡，有食材本身特殊的味道，是不错的健康零食!

　　奶粉中添加了糖的话,容易损害宝宝的乳牙,造成宝宝挑食的情况。而且奶粉中的糖分与母乳中的糖分有所不同,它会影响宝宝的消化系统,加大宝宝体内维生素的消耗,减少宝宝唾液和消化液的分泌,增加胃酸,还很容易让宝宝因消化不良。

　　·雀巢瑞铂能恩

　　这款奶粉虽然不含糖，但口感挺好，应该是工艺的原因，采用先进的温和锁原工艺，能有效减少液态奶中天然乳脂等重要营养素的氧化流失，让奶粉的品质更好，没有常见的香兰素和蔗糖，也能有自然甘甜的口感。

　　·伊威粗粮有机米粉

　　优点当然是没糖!没糖!而且伊威这款包装密封性好，独立小包装，方便携带。米粉细腻且颜色均一，米香味醇正，粘稠度较小，不会有结块，宝宝喝更方便。

　　·乐贝蕾婴儿泡芙条

　　这款也是泡芙条，成分不见糖的踪影，但口感很棒，因为有很多天然的成分调剂，例如迷迭香提取物、苹果纤维、肉桂等等。还强化了铁元素、维生素B1等等，谁说零食就没有营养?!

　　PCbaby嘻箱记，带你挖掘更多有趣实用的好物。