宝宝“便”事之便秘常见护理误区

　　不少小伙伴表示自从当妈后，发现自己的口味越来越重了。每次宝宝便便完都要研究一番。而在妈妈最关注的宝宝“便”事中，最让妈妈们头疼的莫过于宝宝便秘。今天，与各位妈妈来聊聊护理便秘宝宝时，常会遇到的误区。

　　误区1：一天没便便就是便秘了

　　只要宝宝一天不便便，妈妈就觉得孩子今天没有便便，不得了了，肯定是便秘了。其实不然，便秘不能仅仅根据排便的间隔时间来判断。一般来说，便秘除了排便次数减少外，还伴随着排便困难，如便便干硬，难排出，排便用的时间长等症状。

　　误区2：便秘=上火，吃下火药就没事了

　　相信大部分的妈妈常常会把“便秘”与“上火”挂钩。但是便秘只是上火的表现之一，引起便秘的原因还有饮食不节、消化不良、肠道菌群失调等，并不是吃下火药就可以解决便秘问题的。解决宝宝便秘问题，应该根据情况先进行饮食调节，或是在医生的指导下服用调节肠道菌群的药品。

　　首先是饮食调节，当宝宝出现便秘的时候，可增加摄入蔬菜水果、五谷杂粮等富含纤维素的食物。

　　其次，可以在医生的指导下服用益生菌制剂。益生菌制剂是指含有益生菌的产品。其可以帮助改善肠道功能，缓解因肠道菌群失调引起的便秘、腹泻、胀气、消化不良等问题。妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒含有枯草杆菌、屎肠球菌、维生素C、维生素B等成分，适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。在这里提醒妈妈们，使用益生菌制剂前应先咨询医生，并仔细阅读说明书、按说明使用或在医生的指导下购买和使用。

　　误区3：蜂蜜水能治疗便秘

　　很多人都认为蜂蜜可以治疗便秘，其实这是人们认知上的一个误区。而且，由于蜂蜜在酿造、运输与储存过程中容易被微生物如肉毒杆菌的污染，1岁内的宝宝吃入后容易出现食物中毒的情况。蜂蜜水应尽量避免给宝宝服用。

　　误区4：多喝水缓解便秘，给宝宝拼命灌水

　　喝水能够促进新陈代谢，增加肠道蠕动，缓解便秘。于是乎，一旦宝宝出现便秘，妈妈就给宝宝拼命喝水。亲们，给宝宝喝水是有讲究的，拼命灌水导致宝宝饮水过量反而会形成宝宝的代谢负担。正确的喝水方法是，每隔半小时或是一小时让宝宝少量多次喝水，以此增加水分摄入量，提高新陈代谢。