找准原因 轻松应对宝宝腹泻

　　宝宝腹泻是种常见病，多发于年龄较小的宝宝身上。没有经验的妈咪们经常会念叨着“宝宝又吃坏肚子了，是不是要禁食一阵子呢?”，殊不知，宝宝腹泻的原因可多着哩，只有找准原因才能轻松应对哦。

　　1.宝宝腹泻的原因

　　宝宝腹泻的原因，有外因和内因之分，非常复杂。下面我们就来简单说说。

　　外因——

　　·饮食不当：宝宝年纪小，消化功能不完善，很容易因为饮食不当引发腹泻。比如说，过早以粥类或米糊喂食宝宝时、宝宝吃得太多太杂时，或者宝宝吃了不干净的食物时，都可能出现腹泻。另外，乳糖不耐受的宝宝在吃了奶制品后，也常常表现为腹泻症状。

　　·腹部受凉：有些宝宝因为睡觉时踢被子，或者在白天玩闹时露出了肚子，就导致了腹部受凉。而腹部受凉将使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，肠道蠕动速度加快，肠道中的食物无法被正常消化和吸收，就会造成排便次数增多、大便呈稀烂状，也就是腹泻。

　　·病菌感染：受细菌或病毒感染也是宝宝腹泻的原因之一，如轮状病毒引起的秋季腹泻等。

　　内因——

　　·肠道菌群失调：健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，即肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，相互制约、相互依存，共同捍卫着肠道的健康。但宝宝们的免疫系统发育未成熟，肠道菌群很容易受到环境、饮食、药物等影响而出现菌群失调，从而导致腹泻。

　　2.宝宝腹泻怎么办?

　　宝宝腹泻，家长们心急如焚，如何才能正确护理和缓解宝宝腹泻呢?

　　·饮食上，爸妈们要注意观察宝宝的食用量，不可一次性喂宝宝太多食物，尤其是肉食。处于断奶期、辅食添加期的宝宝，暂时停止添加新的奶粉和辅食，等腹泻好转后再继续。同时，由于频繁腹泻容易引起脱水，爸妈们还要注意给宝宝补充水分，可以喝些苹果汁、米汤等。

　　·护理上，注意保持宝宝的腹部温暖，可多穿一件衣服，或用热水袋压在腹部。由于腹泻时排便次数曾多，粪便对宝宝肌肤刺激较大，爸妈们要注意保护宝宝的小屁屁，每次宝宝排便后都要用温水清洗，擦干后再涂抹些护臀膏。

　　·用药上，爸妈们应首先询问医生的意见，切忌胡乱用药。如果是由肠道菌群失调引起的腹泻，可以在医生的指导下，酌量给宝宝冲服益生菌制剂，如妈妈们常见的妈咪爱。作为一种儿童专用药品，妈咪爱可以帮助抑制肠道有害菌、促进有益菌增殖，改善肠道功能，缓解因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。再次提醒，使用儿童药品前，应仔细阅读说明书、按说明使用，或在医生的指导下购买和使用。

　　找准原因再下手，赶跑腹泻更轻松。当宝宝出现腹泻时，爸妈们可别慌别乱，在照顾宝宝的同时，还应该记录下宝宝的大便次数、形状、颜色及量的变化。如果宝宝的情况迟迟未见好转，请尽快送医。