鲜奶or奶粉 孕妈营养补充3疑问

　　怀孕期间，孕妈妈们所吃的食物不仅要为身体提供所需要的各种成分，保证身体的基础代谢，也要为腹中宝宝的健康发育提供各种营养。因此孕妈妈在怀孕期间的营养补充非常关键，需要摄入足够的叶酸、蛋白质、钙质、维他命群、铁质等营养成分和微量元素。

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　　牛奶含有丰富的营养成分，是目前大众饮食中的常备食物。为了保证自身与腹中胎宝宝的营养，很多孕妈妈都会选择喝牛奶，可是牛奶又分为鲜牛奶与孕妇奶粉。有些孕妈妈不爱喝奶粉而选择喝鲜牛奶，有些孕妈妈则是不能喝奶粉，那么同样有营养的鲜牛奶可以顶替孕妇奶粉吗？鲜牛奶和孕妇奶粉各适合什么优缺点呢？不能喝孕妇奶粉的孕妈们可以选择哪些替代品呢？孕妈营养补充疑问解答，请戳下一页哦！