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夏风至，宜享美食~ 最近小编身边不乏有宝妈求助：开始给宝宝做辅食吃，一碗简单的米糊，天天变法出新花样!但宝宝不是抵着勺子不吃，就是挑嘴只吃那两三样。有时顾上了味道，又怕营养没齐全。哎，学做辅食，真的好难! 每当这时，小编我只是一笑而过。因为，这些问题都难不倒我!一招花式米粉辅食就能轻松搞定!既能让原味米粉焕然一新，又能满足宝宝不断更新的营养和口味需求。
一、辅食“营养打底”，添加原则&黑名单在学习花式米粉辅食之前，宝妈们要学一招“营养打底”。即学习辅食的基本添加原则，选择营养丰富的食物，为咱们的美味花式辅食打好营养基础! 首先是辅食添加原则，小编我已经帮你划好重点啦：
还有辅食黑名单，下面这些食物，宝宝1岁前不要给他吃!
图片来源：@视觉中国、太平洋亲子网 二、辅食“C位原料”，高标准严选米粉打好营养的底子，还不够!辅食的“C位原料”——米粉，也同样重要。宝妈做辅食时选用的米粉，直接决定了成品的营养价值和美味程度。 通常来说，一款优秀的婴儿米粉，必须具备以下几个特质： ·安全天然健康 ·营养成分高，尤其是铁 ·口味自然清淡，口感细腻易消化 秉持着“帮人帮到底”的精神，小编我上下求索、百般搜寻，终于帮宝妈们找到了一款营养、味道、价位各方面评价都不错的米粉——亨氏五重有机米粉。
不过“没有调查就没有发言权”，于是小编我又从安全、营养、味道这3个方面，对这款米粉进行了全方位评测。 ·安全： 首先小编发现，亨氏五重有机米粉罐身有中国有机食品标识，并且获得了万泰有机机构的有机认证。 众所周知，有机食品的认证标准非常严苛，居于食品安全等级金字塔的顶端。这款有机米粉从原料、种植，到加工、管理，再到有机专项检测，每一环都严格遵从了有机生产标准。其有机田就坐落在国家湿地保护区的宝应湖湿地，土壤、水质、空气质量无一不符合国家质量标准，称得上是块宝藏级土地;加上精心培育管理，收获的营养更为珍稀、天然。 五重有机，为的就是让宝宝吃得安全，宝妈买得放心。产品包装上印有唯一的有机认证码，方便宝妈随手扫码检查，确保有机100%可溯源。
·营养： 安全关过了，再来就是营养关。小编细细查看了罐身的营养成分表和配料表，哟嗬!真不简单。 第一，营养多维够全面!米粉中有机大米含量>90%，还包含了多达12种维生素和矿物质。其中，铁、锌、钙配比科学，每100g米粉中含有5.5mg铁，铁含量非常高，紧密贴合宝宝半岁以后每日成长营养需求。 更厉害的是，小编找了又找，愣是没找到白砂糖和盐。这下宝妈可以把心放到肚子里，不用担心宝宝养成“重口味”了~
第二，有机益生元助吸收!小编我听闻这款米粉中独家添加了有机Oligo益生元，仔细研究了一番，发现配料表上含有机低聚果糖。厉害了!低聚果糖是一种膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能，提高宝宝小肚肚吸收力。这个有机Oligo益生元，加得真的“奥力给”。 三、辅食“花样做法”，营养美味新升级重点来了!安全关和营养关高分飘过，但如果宝宝不喜欢味道，那还是注定白给~ 味道好不好?尝了才知道!小编我就以亨氏米粉为原料，精心搭配了不同食材，制作了五道颜色各异的美味辅食，一共是绿、红、黄、黑、白五色。
*绿色辅食：西兰花鸡肉米糊 食材准备：富含多种维生素和矿物质的西兰花，搭配高蛋白低脂肪的鸡胸肉，混合到富含有机益生元及多种维生素矿物质的亨氏五重有机米粉中，宝宝健康值up!
制作步骤： 1、鸡胸肉洗净切块，放锅中煮熟后捞出; 2、西兰花洗净焯水，煮熟捞出后去梗; 3、将西兰花和鸡胸肉混合，放入辅食机搅打成泥;
4、将米粉倒入碗中，取60~70℃温水，一边倒入碗中一边匀速搅拌; 小编惊喜地发现，这款米粉溶解速度超快，搅拌起来顺滑细腻，完全不结团!
查了一下才知道，原来是用了预糊化工艺(CHE淀粉水解工艺)，才有如此神奇的效果，妥妥的高科技美食! 另外，它还采用了独特的Heinsi 锁鲜工艺，4.8秒+湿法工艺，蒸汽注射杀菌，牢牢锁住了有机大米的天然营养。 5、将西兰花鸡肉泥倒入冲调好的米粉中，搅拌均匀，待冷却至适宜温度，开吃!
入口第一种滋味，是西兰花混合鸡肉的天然清甜，舌尖一捻，细腻顺滑的口感便在口中绽放。独特的清淡口味，相信会瞬间俘获宝宝的味蕾。 米粉食用tips：建议每餐冲一袋，用180~210毫升奶冲调。宝宝吃得下的话，每天可喂2~3次。为保持鲜度，整罐或整袋包装的米粉开封后尽量在1个月内吃完，但亨氏这款是小袋独立包装，四层铝膜有效隔绝空气和水分，没有吸湿变质的顾虑，只要在保质期内吃完即可，毫无压力~一小包出门随身携带，十分方便。
你pick哪一种颜色的辅食呢?快快做起来吧! 四、验收学习成果!一大波美食晒图来袭~五彩辅食发出去不久后，小编便收到了几个宝妈的同款辅食晒图分享~
看来大家都是收获满满呢~小编我很欣慰! 总的来说，亨氏5重有机米粉在安全、营养、美味方面都值得打上五颗星! 第一，五重有机合力联防，安全等级没得说。有机种植、有机原料、有机加工、有机管理、有机专项检测，五个环节环环相扣，提供给宝宝安全的营养。 第二，多维营养及科学配比钙铁锌的钙铁锌组合，满足了宝宝成长所需;特别添加的有机Oligo益生元，为宝宝小肚肚吸收力添动力。 第三，采用4.8秒+湿法工艺和预糊化工艺，使得米糊易冲调溶解，口感细腻顺滑，和各种食材都是百搭，味道绝赞! 宝妈们如果想给宝宝品尝不一般的米糊辅食，那就一定要pick亨氏5重有机米粉~小编亲测的五彩美味，相信宝宝也会爱上! |
