宝宝正确补钙指南了解一下，天然博士乳酸钙粉（1-3岁）评测

　　经常会在妈妈群出现以下对话：

　　宝宝出牙晚怎么办?来点钙!

　　宝宝长得慢怎么办?来点钙!

　　宝宝枕秃了怎么办?来点钙......

　　没有什么是补钙解决不了的，如果有，那就再多来点钙。

　　但事实真的是这样吗?宝宝的这些问题真的是缺钙引起的吗?我们的宝宝真的都这么缺钙吗?

　　今天，就让PCbaby有品评测室来为大家好好说道说道~来，让我们有请今天的主角，天然博士乳酸钙粉(1-3岁)，看看它究竟是否值得选。

　　一、如何给孩子正确补钙?

　　1、你家宝宝真的缺钙吗?

　　目前，补钙已经成为了一种流行趋势，好像没有补过钙的童年是不完整的。但其实，健康的孩子是不需要常规补钙的。

　　根据根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013 版)》的建议，婴幼儿钙的适宜摄入量为如下表：

　　我们常见食物中钙含量的钙含量如下表：

　　其实只要保证合理饮食，保证充足的奶量，孩子一般是不会缺钙的，故不需要额外补充。

　　2、如何判断宝宝是真的缺钙?

　　一句话，听医生的。出牙晚、长得慢、枕秃，家长以为的问题，可能并不真的是问题，而且就算是出现了这些问题，也不一定是缺钙引起的。究竟是怎么回事，需要让专业医生来判断。

　　很多时候，我们常以为的缺钙实际上是缺乏维生素D。食物中的钙质要被身体吸收，需要维生素D打配合，不然吃再多也没用。

　　补充维生素D有两种方式：吃维生素D制剂和晒太阳。很多欧美国家都建议，在2岁之前每日都要给孩子吃维生素D，而不是钙片。与此同时，让把孩子每天都有一些户外活动，让紫外线帮助钙质转化，不过晒太阳的时候需要注意防晒哦。

　　二、补钙产品怎么选?

　　如果孩子确实是缺钙，那应该怎么选择补钙产品呢?

　　首先要看钙含量。

　　上文已经介绍过，各个年龄阶段的孩子每日钙摄入量都不同，1-3岁宝宝每日应摄入600mg钙。宝爸宝妈们可以根据孩子每日的饮食钙的摄入情况，来进行合理补钙。

　　天然博士乳酸钙粉是专为1-3岁的宝宝定制的，每袋产品中钙含量为136mg。家长们可以根据孩子的情况，每日补充1-2袋。

　　其次还要看钙的种类。

　　钙分为有机钙和无机钙。有机钙相对无机钙来说，因为不需那么多胃酸来帮助钙溶解出来变成离子，对肠胃更友好。而无机钙则钙含量更高，吸收率也更高。常见的有机钙有柠檬酸钙、乳酸钙等，碳酸钙等则是无机钙。对于年龄较小的宝宝来说，可以选择对肠胃刺激更小的有机钙。

　　从产品名称可以知道，天然博士乳酸钙是一款乳酸钙产品，属于有机钙，适宜1-3岁的 宝宝食用。

　　三、包装设计里的玄机

　　1、独立小袋包装，取用便利

　　天然博士乳酸钙粉采用塑胶圆罐+小袋包装，一次一袋取用很方便;另外产品吃完之后，外包装还可以用作收纳，一物两用很环保。

　　2、“蓝帽子”标识

　　大家还可以看到，包装上这个醒目的“蓝帽子”标识，这是保健食品必备的标志，由国家食药监局审批认证，是产品质量的保证。天然博士钙颗粒的产品安全有权威机构的把关，妈妈们也就可以放心啦!

　　3、粉末质地，食用方便

　　市面上很多不该产品都是片状设计，但是对于1-3岁的孩子来说，容易导致吞咽困难。因此，这种粉末制剂的产品就比较适合。另外，还可以将冲调好的钙倒入辅食和牛奶中给宝宝食用，非常方便。

　　小结：

　　不知道看完这篇文章以后，有没有解答大家在给娃补钙路上遇到的问题呢?钙是个好东西，但是学会科学合理地为孩子补钙，才是每一位明智的父母应该做的事情。如果爸妈们正在给宝宝挑选一款合适的补钙产品的话，那么天然博士乳酸钙粉确实是一个不错的选择哦!