呵护新生儿的粮仓 从孕期开始

　　假如把孕妈妈的肚子比喻成胎宝宝的“房子”，那么乳房可以说是新生宝宝的“粮仓”。怀胎十月，胎宝宝的“房子”不断地变大，“粮仓”也在悄悄发生变化，为胎宝宝出生后可以吃到妈妈甜蜜的乳汁而做好准备。

　　面对乳房的变化，许多妈妈会感受到乳房不适，孕激素会促使乳房变大，可能孕妈妈会感觉到些许胀痛，到了孕中期可能会发现乳房有透明的初乳溢出，其实这些都是正常的孕期现象，孕妈妈只需要对乳房好好护理，就不用担心宝宝的“粮仓”问题啦。

图片来源：视觉中国

　　1、选择合适的孕期文胸。

　　孕初期，由于受精卵着床后体内激素发生变化，乳房开始出现肿胀甚至会有轻微触痛的感觉，其实乳房正在为分娩哺乳开始做准备。

　　所以面对肿胀触痛的乳房，孕妈妈应该选择舒适的孕妇文胸，千万不要对乳房有过紧的束缚。而面对孕中期些许的初乳溢出，也不要因好奇而用手去挤，可以在文胸内放置防溢乳垫，放置初乳弄湿文胸。

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　　推荐：十月妈咪防溢乳垫，柔软亲肤的材质，可与文胸贴合紧密，瞬间吸水，时刻令孕妈妈感觉到透气干爽。

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　　2、穿宽松的衣物。

　　孕妈妈除了佩戴舒适的孕期文胸，不给乳房造成束缚之外，也要注意穿的衣服也要宽松类型的。孕妇装对于乳房和腹部的部位都会做宽松的设计，都为了减轻对乳房和腹部的负担，是孕期着装的最佳选择。

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　　3、适当使用妊娠纹霜。

　　孕后期妊娠纹可能无处不在，甚至连乳房上都会长，孕妈妈在孕期可以适当提前使用一些妊娠纹霜涂在乳房上，注意只轻涂乳房的皮肤不要涂到乳头。

　　虽然适当的按摩可以促使乳腺通畅对产后哺乳有益处，但是必须注意手法和不能长时间按摩乳房，若是涂抹途中发现有宫缩现象，应立即停止。停止后若宫缩现象无改善，就应当就医。

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　　我国提倡母乳喂养到宝宝半岁，小宝宝的“粮仓”如此重要，相信孕妈妈们看完小编介绍的护理要点之后，已经懂得应该如何在孕期好好呵护宝宝的“粮仓”了哦。