孕妇奶粉怎么挑？看这两点很重要

　　十月怀胎期间，准妈妈吃得好，胎宝宝摄入营养充足，发育才更健康。不过，对于那些胃口不佳、不思饮食的准妈妈来说，“吃得好”似乎成为一项高难度任务。为此，有不少准妈妈通过选择孕妇奶粉来助力。

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　　那么，问题来了，一款好的孕妇奶粉有哪些特点呢?准妈妈别急，只要掌握以下两个关键点，选好孕妇奶粉不是难题。

　　1、关注配方营养

　　孕妈在怀孕期间，需摄入多种营养，包括叶酸、钙、DHA等。

　　其中，补充叶酸能有效预防神经管畸形儿的出生，我国推荐每日额外补充叶酸0.4mg，并持续整个孕周;钙质能促进胎儿的骨骼和牙齿发育，孕早期需求量为800mg/d，孕中晚期需求量为1000mg/d;DHA对胎儿的神经、视力和免疫系统的健康有促进作用，建议摄入200mg/d。

　　通常，准妈妈很难通过饮食获得以上全部营养，可通过饮用孕妇奶粉来弥补饮食的不足。

　　容易便秘的准妈妈，还可以挑选富含益生菌、益生元或膳食纤维的孕妇奶粉，促进肠道蠕动、帮助消化吸收。

　　2、选口感味道

　　怀孕期间，准妈妈对腥味、刺激性气味尤其敏感。选择孕妇奶粉时，很重要的一点，就是要挑口味清淡、符合自己喜好的产品。准妈妈平日里可以在超市、商场或网站索取免费试用装，多试几个品牌，找到适合自己的口味。

　　种草：美赞臣孕妇奶粉 ¥189 【点击直达购物车】

　　推荐理由：美赞臣孕妇奶粉采用进口奶源，天然安全，准妈妈可以放心食用。它还添加多种营养成分，如DHA、胆碱、叶酸、铁、钙、膳食纤维等，其中DHA含量达到90mg/100g奶粉，有效满足准妈妈孕期营养需求，且促进宝宝大脑发育。

　　种草：安满孕妇奶粉 ¥198 【点击直达购物车】

　　推荐理由：安满孕妇奶粉的成分来自新西兰天然奶源，奶香纯正，口味清淡，没有奶腥味口感好。它含有叶酸、维生素、钙、铁、锌、膳食纤维等多种营养成分，并且采用“连动因子+专利益生菌+叶酸”的连动配方，每日两杯，轻松补充孕期营养。

　　种草：启赋孕妇奶粉 ¥328 【点击直达购物车】

　　推荐理由：启韵孕妇奶粉具有优质营养配方，含甘胺酸亚铁FBG成分，能5倍高效补铁，亲和人体吸收，并且含优质蛋白的低脂配方，亲和准妈妈营养需求。它还添加了高含量DHA，帮助宝宝大脑发育。它口感清淡，有天然的奶香味，很好搞定“挑食”准妈妈的胃口。

　　种草：伊利金领冠妈妈配方奶粉 ¥516 【点击直达购物车】

　　推荐理由：金领冠孕妇奶粉的成分来自新西兰天然奶源，优质无污染，并采用干湿混合工艺制作，有效保证奶粉质量。它蕴含孕期的关键营养素，如胆碱、叶酸、DHA、钙、铁、锌等，并且口味清甜，奶香纯正，深受准妈妈们的喜爱。

　　孕妇奶粉可以满足准妈妈的特殊需要，更为宝宝的健康成长打下坚实的基础。准妈妈在挑选孕妇奶粉时需要擦亮双眼，看好营养成分，给自己和宝宝选出“合心水”的营养后盾。