母乳喂养的宝宝要补钙

　　钙除了是骨骼发育的基本原料，对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。钙能促进体内某些酶的活动，调节酶的活性作用;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌。血液的凝固、细胞粘附、肌肉的收缩活动也都需要钙。钙还具调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等作用。

　　0～6个月婴儿每天需要的钙为，210毫克；7～12个月的婴儿每天需要的钙为270毫克；人初乳中含钙为250毫克/升，成熟乳中含钙为200～250毫克/升。研究数据可以清楚表明，母乳可以轻松满足6个月内婴儿对钙的需求，但6个月以后，如果不及时添加辅食，则有可能出现缺钙的情况。

　　何谓缺钙?只要婴儿能够接受正常的母乳喂养和/或配方粉，满4～6月后开始添加以米粉为主的婴幼儿辅食，以后逐渐添加营养丰富的其他辅食，就一般不会出现缺钙等问题。但如果饮食的营养结构部均匀，则有可能出现缺钙的情况。

　　有家长问，宝宝喝了配方粉，要不要补钙?答案是如果宝宝喝了足量的配方粉就不需要补钙，因为婴儿配方粉本身就能为4～6个月宝宝生长发育提供全部营养。配方粉里的钙已经能够满足宝宝的需要，一般不需要额外添加，如果补的钙超出了宝宝本身的需求，这些多余的钙就会在宝宝身体内积存起来，给宝宝的身体带来安全隐患，轻者引发便秘，重者可出现肾结石等病症，当然也有个别特殊的情况，所以宝宝补钙与否，还要根据宝宝自身的情况来定。

　　宝宝严重缺钙可有以下表现：

　　①出现抽风;

　　②出牙迟(一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙);

　　③会站、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走)，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等;

　　④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。

　　所以，妈妈们一定要密切关注自家宝贝的情况，及时、科学得给宝宝补钙，不能因为宝宝饮用母乳就不以为然。