增强抵抗力 三问宝宝肠道健康

　　春末夏初，气候潮湿闷热，病毒与细菌大军是蠢蠢欲动，瞅准机会来攻击宝宝们。阴晴不定的季节是宝宝患病毒性腹泻、手足口病等感染性疾病的高发期。这个时候，有些宝宝容易受病菌感染而生病，可是有些宝宝却可以安然度过，吃喝玩乐样样行，这是为什么呢?预防换季期的感染性疾病，最关键在于提高宝宝自身抵抗力。那么增强宝宝抵抗力，预防换季带来的身体不适，妈妈该如何做呢？

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1、妈妈心慌慌：宝宝肠道到底是闹哪样

　　@达达的小妈咪：最近天气变化很大，一会暴雨，一会阳光灿烂。宝贝的身体也跟着天气变来变去的，经常拉肚子，真的是让人很头疼啊!

　　@向日葵的love：这几天宝宝一直拉肚子，也不知道怎么一回事，后来看医生，说是病毒性的腹泻，怎么办呢?有什么方法可以预防的吗?

　　很多妈妈以为肠道只是吸收器官，照顾好了，宝宝营养吸收就好。但原来肠道还是人体最大的免疫器官，它拥有人体60%-70%的免疫细胞。所以照顾好肠道，更是打造抵抗力的关键。由于宝宝肠道内的微生物群和免疫系统还在建立与完善的过程中，与成人相比，宝宝的胃肠道更容易受到外界的影响。当天气或饮食发生变化，肠道发育不成熟的宝宝便容易受到细菌的威胁，导致肠道菌群失衡，抵抗力下降。因此维持宝宝肠道菌群的平衡，进而增强肠道免疫力，预防生病。

2、怎么增强肠道抵抗力？益生菌走起

　　在婴幼儿时期，肠道内的正常菌群与抵抗力的发育密切相关，因此，宝宝要健康成长，肠道被列为重点保护对象。而促进宝宝肠道健康，被全球公认为能够改善婴幼儿肠道环境的益生菌，绝对是少不了的“好帮手”。

　　益生菌是指对肠道微生态有益，有助改善肠道结构和功能的非致病性的微生物。作为肠道的“小卫士”，益生菌可以平衡肠道菌群，增加有益菌，促进合成短链脂肪酸和B族、K族维生素，加强营养物质的吸收;除此之外，益生菌还能促进自身免疫抗体(sIgA)分泌，帮助完善免疫系统，让宝宝不成熟的脆弱系统得到更好的保护，抵御病毒刺激。

　　在5月16-24日，合生元携手法国拉曼集团共同举办的“合生元VIP专题学术研讨会”上亦证实益生菌对免疫系统及肠道健康的影响。益生菌可在维持肠道屏障功能、抑制致病菌感染、预防大肠杆菌和幽门螺杆菌的感染上发挥重要作用。而根据最新的临床实验证明益生菌能够显著减少儿童感染性疾病的发生，减少儿童因病不上学的天数。

　　该实验在法国进行，共有135个健康的孩子(3-7)岁，其中62个服用益生菌为实验组，73个服用安慰剂为观测组，调查其一年中患病的情况。结果，一年中无论患感染病还是因病请假的，观测组都远多于实验组。可见，服用益生菌可以有效降低儿童的患病率，增强抵抗力。

3、益生菌怎么吃？冲调服用三要点需知

　　为宝宝建立健康肠道，服用益生菌大有裨益。可是，亲们知道宝宝服用益生菌有什么讲究吗？会不会有年龄限制呢？益生菌对人体有益无害，正常的宝宝能否服用益生菌呢？是否可以长期服用呢？服用时又应该注意什么呢？

　　·没有使用年龄限制

　　任何年龄的宝宝，都需要时刻关注抵抗力。益生菌作为一种对人体有益无害的日常保健品，对于人群没有限定。而对于月龄小的宝宝，建议在医生的指导下服用。

　　·冲调水温

　　益生菌必须是“活”的，才能发挥其功能，而益生菌怕“热”，容易因高热失效，所以冲调益生菌的水温需要多加注意，如合生元儿童益生菌冲剂，冲调的水温应在37℃。而且要注意随吃随赋水，减少益生菌在空气中的暴露时间，以保证其活性。

　　·什么时间使用益生菌最好？

　　在宝宝胃酸分泌最少的时候使用益生菌，可以减少胃酸对益生菌活性的影响。因此合生元建议如果有需要，可以在每天早上空腹及晚饭前各吃一次，提高自身抵抗力。