怎么补？宝宝营养补充要点

　　宝宝处在成长发育最迅速的时期，对营养的需求多且大。为了让宝宝全面健康的成长，很多妈妈都会给宝宝补充营养。可是，如何才能简单轻松，而且又能达到全面营养的目标呢?快来看看编辑贴士，告诉你宝宝营养补充的要点。

图片来源于华盖

不同部位所需营养不一样

　　·抵抗力

　　宝宝处于生长发育的旺盛阶段，需要吸收更多的营养。加强营养素的摄入，是提高宝宝抵抗力重要的一环。蛋白质、铁、锌的缺乏，容易导致宝宝食欲下降，感冒频发。所以在提高抵抗力时，可适量给宝宝补充蛋白质、铁和锌，如鱼、豆制品、红肉等。

　　·视力

　　从宝宝出生开始一直到六岁，是视力发育的黄金时期。维生素A、维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等营养素在促进眼睛发育、维护视神经健康有着重要的作用。其中，维生素A是宝宝的护眼大功臣。妈妈们可在宝宝的饮食中，添加维生素A含量丰富及胡萝卜素丰富的食物，如黄绿色的蔬果，包括红萝卜、苋菜、菠菜、青椒等。

　　·大脑

　　从出生到3岁，宝宝的大脑细胞在不断进行分裂增殖，是大脑智力发展的黄金阶段。此时给宝宝补充适量的DHA可帮助宝宝的脑部发育。DHA是一种不饱和脂肪酸，是组成大脑神经的结构性物质。研究发现，DHA与大脑发育、视力发育有直接关系。

　　·骨骼

　　钙、磷及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。摄入足量的钙与维生素D，可以帮助宝宝健康成长。在生活中可让宝宝适量摄入牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等钙含量丰富的食品。

针对性+全面性，补充事半功倍

　　有时候，我们仅仅依靠日常饮食不能够足量摄取所需的营养素，如钙、铁、锌、维生素A、D等。此时可以通过添加营养补充品的辅助方式来达到营养补充的目的。而有针对性的根据宝宝各部位所需营养进行补充，提高营养的吸收利用，可达到事半功倍的效果。

　　但是有妈妈发出疑问了：“有针对的补充，是指分开补吗?可我总不能一天到晚都给孩子吃营养品吧?”在这里，小编建议是针对性+全面性，即根据宝宝所需营养，选择多维营养品，同时补充多种营养素，帮助宝宝健康成长。CATALO美国家得路儿童健营成长小熊软糖是专门为儿童设计的，含有儿童成长所需的多种营养素，并选用5种水果精华(樱桃、草莓、香橙、柠檬、青葡萄)，让孩子更容易接受和喜欢，帮助孩子补充营养，呵护孩子的健康成长。