脱发固然难防，但这件防衰老的事，人人都能做到！

　　有人说，脱发问题是困扰当代中青年的最大世纪难题，因为它总是来得猝不及防，且很难找到有效的应对方法。不过脱发的影响再大，也只是“面子工程”的问题。在高压的现代生活中，很多人都觉得自己的视力开始慢慢下降了，这关系到的可是实实在在的“里子问题”，让人切身体验眼疾对生活的影响。

图片来源：视觉中国

　　视力下降到底有多磨人?眼睛易疲劳，严重时眼角像灼烧般痛，刚配的眼镜没多久度数又不够等等，都给生活带来许多的麻烦。这些眼部问题，一方面和过度用眼有关系，另一方面也和眼部机能退化有关系，很多人一日三餐都是快餐解决，加上年龄增大，眼部营养摄入不足，导致眼部问题高发。

　　So，在视力还没下降之前，我们就该有护眼意识了!

　　要解锁这个“里子问题”，平时使用电子产品或者看东西时，要定时休息下眼睛，做做眼保健操，眨眨眼，缓解视疲劳。当然，预防眼睛问题，要适当补充营养素，比如含有叶黄素的枸杞、含有β-胡萝卜素的胡萝卜、含有花色苷的蓝莓等。也可以选择营养补充品高效补充营养，今天给大家安利汤臣倍健的健视佳，它可比传说中的护眼法宝——枸杞，要靠谱多了。

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　　虽然枸杞含有叶黄素，但是其含量不高，难以达到护眼效果。叶黄素属于B族维生素，对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引起黄斑退化和视力模糊。因此，科学摄入叶黄素有助于预防视力下降。汤臣倍健健视佳中的叶黄素含量高。它添加了以南美万寿菊花为原料的叶黄素酯，在人体内可以转化成叶黄素，是叶黄素的安全来源之一，稳定性、吸收利用率高，护眼效果杠杠滴。

　　除了叶黄素外，汤臣倍健健视佳还有另外两种核心成分：越橘提取物和β胡萝卜素。很多人对“越橘”有些陌生，其实它和蓝莓都是花青素的重要食物来源。实际上，花青素主要以花色苷的形式存在，而蓝莓中所含的花色苷具有维护眼睛健康、缓解眼部疲劳的功能。汤臣倍健健视佳从野生越橘中提取的花色苷含量是蓝莓的4倍，更有效地呵护眼睛健康。另外，汤臣倍健健视佳还添加有β-胡萝卜素，其原料甄选澳大利亚杜氏海藻，可转化成维生素A，为眼睛增添活力。So，每天吃1粒，给眼睛“喂足”营养，“里子问题”轻松解决。

　　视力下降是眼部问题的“信号”之一，如果不加以关注，小问题将演变成严重影响生活质量的大问题。选择合适的护眼营养品，从源头上补给营养，有效缓解眼疲劳。

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