补钙会便秘？孕妈缺钙要科学补

i　　孕妈钙质需求多

　　为保证胎儿的正常发育，准妈妈要合理地补充营养，其中正确补钙是准妈妈营养补充的一项重要内容。到了孕中期，很多孕妈妈都有腿脚抽筋的情况出现，这种情况大多数是由缺钙引起的，尤其是怀胎7月后，胎儿的骨骼钙化速度会骤然加快，需要大量的钙质。为了保证有充足的钙质，孕妇除了饮食上要注意多吃含钙丰富的食物，还要适当服用孕妇钙片。

　　孕妈补钙易便秘

　　便秘是孕妇的常见病和多发病之一，尤其是妊娠晚期。这是由于怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛、蠕动减缓，大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。

　　钙片口服进入胃肠道,除了被吸收的钙质，剩余不被吸收的钙剂容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪结合成不溶解的较硬的物质，这样大便就变得干结。因此，孕妈补钙如果吸收不好，就会加重孕妇便秘。迪巧维D钙咀嚼片就特意添加山梨醇成分，有助于润滑肠道，促进消化和排便。

　　孕妈科学补钙缓解便秘

　　补钙容易加重孕妈便秘，主要是由于钙产品的吸收率不高。要缓解补钙造成的孕妈便秘，首先就要选择易于消化吸收的补钙产品，添加改善消化的成分(如能润滑肠道的山梨醇、增殖有益菌的益生元等)的钙片有利于缓解孕妈便秘。

　　迪巧维D钙咀嚼片的含钙量为300mg/片，按照产品建议服用量2片/天，结合钙的吸收率考虑，这样的补充量合理;钙源方面，迪巧选用的是稳定性高、含钙量高的碳酸钙，为了让准妈妈更好吸收，同时降低便秘的发生率，特地添加了能润滑肠道的山梨醇成分。