添加辅食 最受争议的三种做法

　　宝宝六个月后，单靠母乳或者牛奶已经不能满足宝宝的营养需求，宝宝从吃奶过渡到吃饭，辅食添加阶段非常关键。多样化的辅食，不仅能给宝宝一个好胃口，也能保证宝宝的营养均衡。但是许多妈妈并不清楚如何给宝宝添加辅食，以下小编为你盘点添加辅食最受争议的三种做法。

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图片来源于：华盖

　　争议一：添加辅食时能不能断母乳？

　　当宝宝爱上辅食后，许多妈妈都认为辅食能提供充足的营养，于是就干脆断母乳了。其实宝宝长到6个月大，需要的营养不能全部依赖于辅食，这样可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。

　　争议二：应不应该以成人的口味来判断辅食好吃与否？

　　给宝宝添加辅食，却不知道如何判断辅食的味道适合宝宝，这是许多妈妈纠结的问题。其实，宝宝的口味并不能像成人理解的那样，成人觉得很香的食物可能宝宝会拒绝。给1岁以内宝宝吃的辅食不需要额外添加盐、味精等调味料，因为食物中本身含有的盐分完全满足宝宝身体的需要。

　　争议三：添加辅食速度应该快还是慢？

　　添加辅食应该要快还是慢，这是许多妈妈模糊的问题。其实固体食物比奶类难消化，所以给宝宝添加辅食需要一个适应过程，千万不能操之过急。辅食无论加量还是增加种类，都要从小量开始。当宝宝出现腹泻、腹胀等情况时，可以适当减少辅食的量和种类。

　　挑选辅食时要注意营养的均衡，蔬果类和肉类辅食都应该有，下面小编为各位妈妈推荐四款辅食。

　　亨氏婴儿营养米粉400g

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　　品牌：亨氏

　　适合年龄：4至24个月

　　产品规格：400g

　　指导价格：￥17.9

　　小编点评：

　　1、该款米粉特有的GOS(低聚半乳糖)+FOS(低聚果糖)科学配比组合配方，营造健康肠道环境，促进营养消化吸收；

　　2、该款米粉含有科学强化铁、锌、钙，强健宝宝身体;科学配比的多种维生素和矿物质，有助宝宝健康成长。

　　嘉宝蜜桃泥1段

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　　品牌：嘉宝

　　适合年龄：4个月以上

　　产品规格：80g

　　指导价格：￥12.5

　　小编点评：

　　1、该款产品富含维生素C，增加营养，帮助宝宝健康成长。

　　2、该款产品不加糖，不加盐，无人工调味剂，无人工色素，无防腐剂，安全健康。

　　方广水果蔬菜营养粥

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　　品牌：方广

　　适合年龄：4个月以上

　　产品规格：150g

　　指导价格：￥32.5

　　小编点评：

　　1、该款产品富含矿物质钙、铁、锌和维生素C、B族以及对视力发育有益的叶黄素，能够有效地保护视网膜的黄斑区，对宝宝的视力发育有非常重要的作用。

　　2、该款营养粥富含的维生素有利于机体代谢平衡;蔬菜是维生素和矿物质主要来源，还含有较多的纤维素、果胶和有机酸，能刺激胃肠蠕动和消化的分泌，能促进宝宝食欲。

　　喜宝Hipp有机牛肉泥

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　　品牌：喜宝

　　适合年龄：4个月以上

　　产品规格：125g

　　指导价格：￥35.0

　　小编点评：

　　1、有机是一种不污染环境、不破坏生态的农作方式，完全不使用化肥和农药，只凭借“自然力”及“土力”栽培作物。有机食物不受污染，让宝宝远离有害物质，减少过敏发生的机会。

　　2、有机种植在生产时不使用化肥和农药，并只栽种于具有丰富的矿物质及维生素的土壤中，不必担心农药残留的问题，不仅不会造成环境的污染，更让妈妈在喂食时无后顾之忧。保留食物的原汁原味。

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