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产后许多靓妈照镜子，通常都会无法直视，发现自己的赘肉已经是三圈环流了，为了恢复自己产前的婀娜多姿，很多靓妈把目光投向了束腰带，那穿上了束腰带，将胯到腹紧紧裹住，就能把肉肉给收回去？靓妈们是否了解束腰带的正确用法。
有些靓妈认为，自然分娩后腹部没有什么伤口，为了赶快瘦下来，可以立即使用束腰带，其实不然。正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，也会在一定时间自然恢复。如果过早的使用束缚带，不但无助于瘦身，还可能给身体造成一些影响。 束腰带用法不对可能会盆腔血液运行不畅，抵抗力下降。其次束腰带过紧，会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，影响到肺部呼吸，靓妈出现头晕、胸闷等症状就是束腰带太紧了。最后束腰带的位置正确的是在腹部，如果靓妈用错地方，可能会影响消化吸收功能，时间稍久会有产妇营养失调或不足，引起乳汁减少或奶水质量降低的情况出现，对母乳哺育有些不利。 其实束腰带怎么用分为几个阶段，产后身体恢复比较好了，可以开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用束腹带，帮助塑身。而无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型束腰带，只有方法对了瘦身才有效果。
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