小知识：益生菌的使用注意事项

　　益生元，是从植物中提取的模拟母乳中的低聚糖的碳水化合物，它在肠道败解后给细菌提供食物。在服用益生菌的同时，适当搭配服用益生元，即给活的益生菌提供食物，可以使益生菌活性增强，繁殖能力增强，使其在肠道中发挥出更好的作用。

　　益生元是人工提纯出来的，未经提纯的叫食物纤维或膳食纤维。这些纤维本身就有给肠道细菌提供营养的作用。人体只要满足了营养均衡的正常饮食，就无须额外补充益生元，只需在肠道出现问题、需要服用益生菌时，在医生指导下配合补充即可。

(图片来源：崔玉涛图解家庭育儿3直面小儿肠道健康)

　　崔玉涛医生简介

　　北京和睦家医院儿科主任，天津和睦家医院首席儿科医生。1986年毕业于首都医科大学儿科系，是中国第一批从事新生儿急救的儿科权威。每天坚持发微博普及育儿知识，是中国粉丝最多的儿科医生。

　　先后工作于首都医科大学附属北京儿童医院急救中心和中美合资北京和睦家医院儿科，主要从事新生儿急救、婴儿生长发育监测、早期婴儿问题的干预和疾病的治疗等工作，对新生儿及婴幼儿医学领域有较为全面的了解和实践经验。

　　在二十五年的工作实践中先后参加过《实用儿科急诊医学》、《儿科诊疗常规》、《体液平衡》、《临床儿科学》等专业书籍的编撰，同时在《父母必读》开办“崔大夫诊室”已10年。同时，在雅安地震发生后，亲赴灾区参与医疗救护工作。

崔医生12堂育儿视频课，结合最新临床案例

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