2011-10-25 宝宝断奶期最佳营养辅食搭配

图片来源于CFP　　父母不可忽视了断奶期的重要性，从出生到2岁，是人一生中生长最快的时期，如果这一黄金时期受到干扰，以后再要想办法弥补可是会十分困难哦，宝宝大脑的发育也是如此，婴儿期发生营养不良，会对脑细胞和智力带来严重影响，研究还发现，因缺乏断奶期营养，孩子抵抗力也会下降。所以在断奶期，宝宝饮食要达到下列要求：　　1、营养素种类齐全、比例恰当;　　2、不含任何激素、糖精、色素;　　3、口感好、容……

2011-10-25 让宝宝食指大动的美味辅食

　　你是否还在为孩子没有胃口，不肯吃饭而大伤脑筋吗?你家还在用尽招数追着宝宝喂饭、求着宝宝吃饭(强迫喂饭)吗?你知道强迫喂饭会给孩子带来什么影响吗?被迫吃饭使孩子失去饥饿感，长期下来，会对宝宝身体造成不良的影响。那么怎么对付吃饭爱闹别扭的小宝宝呢?美味的营养辅食套餐就是大家的好帮手!　　健脾开胃南瓜糊套餐 　　规格：338g(淮山薏米营养米粉225g及香甜南瓜泥113g)　　价格：22.8元　　适……

2011-10-25 粗粮粗养：宝宝健康的新选择

　　专家指出，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是能预防疾病的产生。婴幼儿在生长发育中所需要的营养素可分为六大类(有人列为七类)：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。膳食纤维可归于碳水化合物一类中，也可单独列为一类。婴幼儿正处于体、脑发育期，充足、合理的营养对他们显得尤为重要，食物中含有人体所需要的各种营养素，所以要合理安排宝宝的饮食，为宝宝健康打下良好的基础，但是宝宝的食物不要过于精细，也要……

2011-10-25 补钙，从日常辅食开始

　　人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。0-3岁是宝宝发育最快的阶段，骨骼和肌肉迅速生长对钙产生了极大量的需求。2岁以下尤其是1岁以内的婴儿；早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体极容易缺钙。因此，日常补钙不容忽视! 宝宝日常补钙的方法　　1、晒太阳　　多晒太阳能帮助身体合成维生素D，促进身体对钙的吸收。宝宝的皮肤比较嫩，要避免在强阳光下晒太阳，特别是夏天，……

2011-10-25 助消化小零食！过节不怕胃气积滞！

　　春节期间，很多家庭都准备好各种各样的年货了，其中当然不乏零食。在零食随处可见，天天饕餮大餐的情况下，即便是大人都很容易会消化不良、胃气积滞，更何况小宝宝！春节妈妈们最头疼的问题，就是小宝宝光顾着吃零食而吃不下饭了，怎么办呢？3块9毛钱的助消化小零食帮你搞定！图片来源于CFP，请勿转载　　亨氏乐维滋果汁泥苹果香橙　　　　规格：120g　　参考价格：3.90元　　适合年龄：1岁以上　　小编点评：　……

2011-10-25 如何给1岁宝宝选零食？

　　除了一日三餐之外，我们往往会吃一些其它的食物来满足口腹之欲，也就是平时所说的零食。相信，零食在大部分人的饮食中占有重要比例，更是小孩子的最爱。零食风味浓郁、口味多样，多吃零食往往容易造成小孩偏食、挑食，而影响健康成长。当然，有些零食也是健康食品，适当食用对孩子很有益处，例如坚果、海苔、西梅等。关键是要懂得如何选择健康零食！　　1岁左右的小宝宝也可以吃零食，只要选择得当，也能吃出健康好身体。下面……

2011-10-25 便秘宝宝需“蕉”急

　　都说老人容易便秘，但现在儿童便秘也越来越常见。如果粪便不能及时排出体外，在孩子的身体里停留的时间过长，会引起头晕、乏力、口臭、恶心等一系列身体中毒的症状。很多孩子2～3天甚至4～5天才能解一次大便，以至于每次大便都成为孩子和父母非常辛苦难受的事。　　预防便秘小妙招　　1、要让孩子每天按时坐盆排便，以养成良好的排便习惯。　　2、要养成良好的生活习惯，精神上避免持续高度的紧张状态，尤其对学龄儿童来……

2011-10-25 妈妈必杀技：从头发判断宝宝营养状况

　　你平时会不会忽略宝宝的发质？宝宝的头发其实是身体是否健康的一面镜子哦。头发浓密、乌黑、有光泽，说明宝宝的营养状况良好，而头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现。　　头发的外观虽是没有生命的角质化蛋白质，但头发上的毛乳头能吸收血液中的营养供给发根，这样，头发才会不断生长，因而身体内在充足的营养决定了宝宝的发质。日常饮食与宝宝的发质是密不可分的，人体饮食一旦出了问题（如偏食、……

2011-10-25 宝宝“粗”养更健康

图片来源于CFP　　每位家长都希望给宝宝最好的东西，吃的、穿的、用的。但是宝宝应该粗养，多吃粗粮宝宝身体很有帮助，因为粗粮食品中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，一方面可以改善吸收、促进消化，另一方面可以让宝宝锻炼好肠胃。　　不过大多数人对粗粮的认识不全，往往会误以为粗粮仅仅指大麦、高粱等主食。其实粗粮包括很多，各有营养优点。经常吃些粗粮，不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，而且可将牙缝内的污垢……