2012-12-31 必看！孕期吃这三种营养最补胎

　　每个宝宝都是妈妈的心头肉，作为父母当然希望胎儿能健康出生。让宝宝补充足够营养，除了平常多补充之外，还要根据胎儿生长发育不同的阶段进行补充。点击图片进入下一页图片来源：华盖　　孕期均衡健康的饮食非常重要，这是孕妇营养品不能代替的。为谨慎起见，准妈妈们选用营养品时还是多听听医生建议，一定要根据自身情况选购，不能盲目更不能过量。下面小编为您推荐几款口碑较好的孕期营养品。孕早期补叶酸：　　孕早期营养需……

2012-12-27 孕妈必看 3种冬季靴子千万别穿

　　看着冬天的气温一天天下降，怕冷又爱美的女士们都开始穿起了保暖又时尚的靴子。但如果你是一名准妈妈，在美丽的诱惑面前是否不太甘心只穿一双保暖运动鞋或休闲鞋过冬呢？小编今天就为你呈现最实用的孕妈穿靴子安全法则，让你心里清清楚楚地知道哪些靴子不能穿，怀孕时怎么穿靴子最安全！孕妈要和三种靴子说ByeBye点击图片进入下一页图片人物素材来源于哈娜　　1.显瘦之王高筒靴　　高筒靴不愧是冬鞋的显瘦之王，它不仅……

2012-12-19 孕期必修课：科学补营养四部曲

　　随着小腹渐渐隆起，准妈妈的营养需求也在增加。怀孕期间，准妈妈可是要1张嘴吃两份饭，不仅要保证自身的营养消耗，还要给胎儿充足的营养供给。单靠饮食补充，准妈妈很难获得一个理想的营养状态，需要适当补充孕妇营养品，尤其是需求量大、容易缺乏的营养素。　　那么，准妈妈应该吃什么营养品好呢？大部分妈妈都知道孕期要多喝牛奶，主要是补充钙质和优质蛋白质，但孕期要补充的远不止这些，还有叶酸、铁、胆碱、DHA等等。……

2012-12-12 从内到外 孕妇冬季保暖穿衣法

　　穿衣搭配绝对是个学问，不仅要中看更要中用。寒冷冬季，保暖是冬季穿衣的基本原则，但保暖不等于捂热。孕妇是比较怕热的，即使在冬季，由于新陈代谢加快也很容易出汗，因此准妈妈的冬装衣物也要求透气性、吸汗性良好。　　孕妈咪冬季健康穿衣切记要暖不要捂。从头到脚、从内到外都要选择合适的衣物鞋帽。点击图片进入下一页STEP01孕妇内衣裤　　内衣裤是最贴身的衣物，因此一定要选择合身、触感舒适的，而且还要随孕妈咪……

2012-12-06 必备3招 赶走二手烟对宝宝危害

孕期宝宝如何远离香烟危害　　在准妈妈怀孕时，准爸爸尽量都会少在老婆面前吸烟，但其实香烟燃烧时的气体含有有害物质，这些物质不能完全扩散开来，它会悄悄地沾在吸烟者的衣服上。所以，孕妈不要傻傻地认为，老公不在自己面前吸烟就能完全隔离掉香烟对宝宝的危害。为了把香烟对宝宝的危害降到最低，下面这两招还是挺管用的！点击图片进入下一页图片来源来源：哈娜漫画　　1.准爸爸要养成及时清洁衣服的习惯，特别是在潮湿天气更……

2012-12-05 勿滥补！孕期营养品选购进修班

孕妇应该补充哪些营养？点击图片进入下一页图片来源：华盖　　一、叶酸　　叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，因此被成为是胎儿脑发育中的支柱。在孕期，尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的，因为在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。　　二、铁　　孕期铁的消耗量较非孕期有所增加。同时孕期又面临血液稀释的问题，更易引起血中红蛋白的下降。孕期由于孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳，或是挑食，饮食不当的原因……

2012-11-15 实用小工具 打造孕妈轻松生活

　　怀孕了之后，妈妈们一门心思放在胎儿健康上。对于妈妈们来说，能够及时地知道胎儿发育的情况当然是最好不过的。对于不能经常接触电脑的准妈妈来说，功能强大的智能手机成了唯一的娱乐工具。不过如果只拿着手机玩游戏的话就太浪费了，如今新媒体大行其道，妈妈们的手机和电脑上怎么能够不装上几款实用的小工具呢？点击图片进入下一页图片来源：华盖孕早期孕妈必备小工具推荐　　一般来说，孕早期是指胎儿0-12周的时候。这个……

2012-11-30 秋季防干燥 准妈妈护肤有法宝

　　孕妈咪秋季应该注意什么?点击图片进入下一页图片来源于华盖　　孕妇秋季应注意预防发生感冒　　因为怀孕妇女自身免疫力下降，较一般人群更易感冒，为了防止感冒病毒影响宝宝的发育，因此，在秋季孕妇更应注意保暖，避免受凉，尽量少到人多嘈杂的地方去，居所要经常开窗通风。　　孕妇秋季应保持均衡的营养　　孕期每种营养素的供给都要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。　　……

2012-11-13 孕期营养三件宝 胎儿大脑发育好

　　每个怀孕的妈妈都希望生出一个像大科学家牛顿一样聪明的宝宝，怎样才能生出聪明的宝宝呢，依据现代医学营养知识，从孕初期开始，准妈妈们就要注意科学补充能够促进胎儿脑部发育的营养。点击图片进入下一页孕期营养补充法则　　1.持续足量补充　　胎儿的大脑发育是连续性的，胎儿营养需要持续补充。间断性的营养补充会阻碍胎儿大脑的正常发育。孕妇营养摄入不足，迅速成长的胎儿就会直接从母体里吸收营养，导致孕妇出现抽筋(……