2011-10-25 营养起跑线，给宝宝美好的春天

　　春天是万物复苏、生机盎然的季节，此时宝宝的生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。家长要利用这个大好时节给宝宝科学合理地饮食调理，为您的小宝宝打造一个美好的春天，使宝宝更健康的成长。点击图片进入下一页图片来源于CFP，请勿转载　　春天宝宝吃什么最有营养?适合宝宝吃的食物有哪些?我们来一起看看吧。　　含钙多的食品。 经过一个冬季，小儿外出减少，易缺钙，加之春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食……

2011-10-25 怎么吃辅食不缺钙

　　如果宝宝入睡后爱啼哭、易惊醒，出牙晚、学步迟的话，妈咪们可要注意了，这常是体内缺钙的小信号，需要及时给宝宝补补钙。尤其是半岁的小宝宝，已经开始添加辅食，从母乳或配方奶粉中获得的乳钙就少了，但在这快速生长期的宝宝对钙的需求量却增不减。因此，要注意辅食上搭配一下儿含钙丰富的食品。　　可给宝宝多选用绿色蔬菜、豆制品、骨头汤、鱼、虾皮等高钙食物，但对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，春天……

2011-10-25 夏日营养辅食，挑起宝宝好食欲

　　夏季一到，妈妈们估计又要揪心了。天气炎炎，大人小孩都会出现食欲不振的现象，宝宝营养自然跟不上，这可怎么办呢?首先，挑起宝宝胃口是成功的第一步。宝宝的辅食要选择健脾开胃的食材，如番茄、海带、木耳、香菇、凉瓜、绿叶蔬菜等;还要搭配消暑的水果，以补充流汗缺失的营养及水分，如西瓜、梨、橙、菠萝等。　　刚刚接触辅食的宝宝，还不能吃蔬菜，那么怎么让小宝宝渡一个胃口大开的炎炎夏日呢？妈妈可以选择一款含有开胃……

2011-10-25 红色食物：宝宝补铁养血加油站

　　在宝宝适应了各种辅食以后，饮食就应该要多样而丰富，五谷杂粮，色彩不一，我们今天就来看看红色系的食物吧。　　红色系食物的营养价值　　在视觉上，外观鲜艳，给人刺激，能激发食欲，让宝宝胃口大开。营养学家认为：红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，它们也是宝宝补铁养血的加油站哦。红色食物是指含有红色素的蔬菜和水果等食物，是人体最佳的富铁矿，中医认为，红色对应五脏中的心脏，可提高心脏之气，……

2011-10-25 这些营养米粉最养眼

图片来源于CFP　　家长们都很关心宝宝的视力，希望自己的孩子有明眸的闪亮眼睛，而充足的营养则是视力发育的基础，今天就来了解一下宝宝视力发育中都那些必不可少的营养吧。　　维生素A：对于维持人体的正常视觉，有着非常重要的作用。因为它是合成视觉感光物质的重要原料，如果缺乏维生素A，眼睛对弱光的感受能力就会下降，使幼儿在弱光环境下不能看清楚物体。　　牛磺酸：大量存在于人体视网膜中，能提高视觉机能，促进视网……

2011-10-25 辅食小搭配，维生素大补充

　　维生素对于宝宝的身体健康非常重要，各种维生素都有不能的功能作用。下面简单列举几例：　　1、维生素C除了能促进铁的吸收以外，对促进血管的健康和抗体的形成也有重要作用。日常生活中要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如各类新鲜的水果和蔬菜。　　2、维生素D可以促进钙、磷的吸收，对骨骼发育有重要作用。日常生活中要多带宝宝晒太阳或者给宝宝吃一些含维生素D的鱼类食品，并可根据宝宝的身体情况适当补充鱼肝油。……

2011-10-25 宝宝春季过敏？这些食物必备

点击图片进入下一页图片来源于CFP，请勿转载　　春季一到，宝宝身边的过敏源增多，如花粉、尘螨、棉絮、农药等，如何加强对宝宝的防护？吃一些抗过敏食物，是非常有效的哦。我们来看看哪些日常的饮食能够帮助宝宝防过敏？　　胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。　　大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生，有过敏症状的……

2011-10-25 番茄口味米粉，美味营养好处多

　　番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄对于人体有许多的益处。　　1.健胃消食，润肠通便，可以改善宝宝肠道，减缓便秘情况。　　所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。　　2.清热去……

2011-10-25 辅食添加规律：如何培养宝宝味觉

　　宝宝的味觉发育　　1个月：新生的婴儿味觉都已经有了相当的发展，男婴和女婴存在味觉的性别差异。　　2个月：可区分不同味道(酸、甜、苦、辣)。　　3个月：味觉继续发展，对不同味道比较敏感，并表示出自己的好恶，遇到不喜欢的味道会退缩、回避。　　4-5个月：喜欢尝试，想把所有东西放到嘴里，藉由舌头学习与物品间的关系，对食物的微小改变已很敏感。　　6-9个月：味觉处于极为发达的状态。　　9-12个月：这……