妈咪外出记之奶爸带娃的神助手

5.附表：奶爸工作指南参考

　　介绍完了各类用品，妈咪们最好还能准备一张工作指南，以供爸比参考，比如说下面这样的。根据各家的不同情况，亲们可以适当地修改和细化哦。在这里，小编提前预祝各位爸比顺利完成带娃任务！

图片来源：视觉中国

　　·10：00-10:30 宝宝时间

　　喂奶、哄睡

　　·10:30-11:30 家务时间

　　晾晒衣服、清洗餐具、准备宝宝的午餐

　　·12:00-12:30 宝宝时间

　　喂宝宝吃午餐、帮宝宝擦嘴、收拾饭桌

　　·13:00-14:00 宝宝时间

　　哄宝宝睡觉（约1-1.5小时）

　　·15:30—16:00 宝宝时间

　　陪宝宝玩耍、给宝宝喂奶

　　·16:30-17:30 游戏时间

　　带宝宝外出散步、为宝宝准备水果

　　·17：30-18:00 家务时间

　　收拾衣物、准备给宝宝洗澡