冬至吃饺子不冻耳？饺子吃法有讲究

　　冬至饺子馅料要温热性食材

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　　平时接触的饺子馅有各式各样的，像是香菇猪肉，白菜猪肉，韭菜等等，每个人也都有自个的喜好。这冬至吃的饺子馅有什么特别的要求么？

　　冬天天气寒冷，为了御寒，在冬至这天吃的饺子馅儿首选温热性的食材，如羊肉馅、牛肉馅、韭菜馅、大葱等。这类食材有利于温阳保暖，帮助身体驱寒，利于养生。可是如果本身有上火(炎症)的情况，则不能食用过多哦。尤其是小朋友更要多加注意。小朋友消化系统还不完善，吃多了温补性的食物，容易引发便秘、口干等情况。