清肺食物靠边站 防霾这样做!

2016-11-24 00:00:00出处:PCbaby作者:Raye

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  进入秋冬季节,恼人的雾霾随之而来。网上又流传起了许多清肺食物,比如白萝卜雪梨、猪血、木耳等,它们是否有用呢?答案是没用的。

  因为雾霾是一种大气污染状态,是大气中悬浮颗粒物含量超标的笼统表达。这些悬浮颗粒物只会通过人们的鼻子进入,在肺里沉积;而食物则是从嘴巴进入,在小肠吸收……两者之间连见面的机会都木有,又谈何“清理”呢?

清肺食物靠边站 防霾这样做!

图片来源:PCbaby版权漫画

  所以,虽然咱们中国人很注重食疗养生,但总有些事情是食疗无法解决的。想要正确地防治雾霾,就赶紧记下以下几种方法吧!

01 减少外出

  雾霾天气应尽量减少外出,取消晨练和户外活动,安静地在家当个美男/女子。

清肺食物靠边站 防霾这样做!

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  因为晨练时人体需要的氧气量增加,而雾霾中的有害物质会侵害呼吸道,造成供氧不足,从而产生呼吸困难、胸闷、心悸等症状。尤其是抵抗力较差的老人和小孩,以及患有哮喘等慢性呼吸道疾病的病人,雾霾天气应秉承能不外出就不外出的原则,牢记no zuo no die!

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