2011-10-25 百搭辅食，解决宝宝“蔬菜厌食症”

　　小小蔬菜大营养：　　(1)维生素的庞大资源库　　蔬菜含有人体极为重要的各种维生素。含胡萝卜素较多的蔬菜有：胡萝卜、卷心菜、芥菜等；含维生素B1较多的蔬菜有：金针菜、莲藕、土豆等；含维生素B2较多的蔬菜有：菠菜、芦笋等；维生素C在蔬菜中普遍存在，其中以辣椒、番茄、甘蓝等尤为丰富。　　(2)人体矿物质的重要来源。　　蔬菜中含量较丰富的矿物质有钙、铁、磷等。如菠菜、芹菜、胡萝卜等含有丰富的铁盐；洋葱……

2011-10-25 益智米粉选购诀窍：DHA/ARA均衡配比

　图片来源于CFP，请勿转载　　每个家长都希望自己的宝宝聪明伶俐，而影响宝宝成长与发育营养素，除了蛋白质、醣类、矿物质和维生素外，DHA与AA也是不可缺少的营养素，因此，无论是买奶粉还是米粉，DHA都备受关注。　　为何一定要补充DHA？　　婴幼儿的大脑发育非常迅速，尤其是刚出生到4岁时，婴儿大脑的重量已达到成人大脑重量的90%，同样，视力的发育在婴幼儿期也发展迅速，在3岁时已达到成人标准。　　因此……

2011-10-25 营养全升级——英氏米粉新装上市

　　英氏牛初乳营养米粉　　五种免疫因子，帮助增强抵抗力;　　天然生长因子，增进宝宝身体发育;　　冰糖配方，不上火;　　牛初乳原装进口;　　牛初乳中的IGG、IGE、IGD等5种免疫球蛋白能帮助宝宝增强抵抗力;　　IGF、EGF、TGF等生长因子能增进宝宝身体健康发育。……

2011-10-25 夏日营养辅食，挑起宝宝好食欲

　　夏季一到，妈妈们估计又要揪心了。天气炎炎，大人小孩都会出现食欲不振的现象，宝宝营养自然跟不上，这可怎么办呢?首先，挑起宝宝胃口是成功的第一步。宝宝的辅食要选择健脾开胃的食材，如番茄、海带、木耳、香菇、凉瓜、绿叶蔬菜等;还要搭配消暑的水果，以补充流汗缺失的营养及水分，如西瓜、梨、橙、菠萝等。　　刚刚接触辅食的宝宝，还不能吃蔬菜，那么怎么让小宝宝渡一个胃口大开的炎炎夏日呢？妈妈可以选择一款含有开胃……

2011-10-25 南瓜：保护宝宝脾胃好帮手

　　经过春节的丰盛大餐轮番轰炸下来，很多人都会出现饱滞、食欲不振等现象，即便是刚开始添加辅食的宝宝，由于零嘴和餐桌上增加的鸡鸭鱼肉，也容易出现消化不良的症状，此阶段的宝宝的肠胃功能还未发育成熟，因此，补充营养虽然重要，食材的吸收消化问题也不能忽视。　　春节期间，除了要切忌暴饮暴食，控制宝宝的食量之外，还应该科学喂养，对饮食品种千万不能轻忽，否则很容易由喂养不当而引起消化不良。　　本期，小编带来的是……

2011-10-25 番茄营养好处多，宝宝辅食少不了

　　番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄对于人体有许多的益处。　　1.健胃消食，润肠通便，可以改善宝宝肠道，减缓便秘情况。　　所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。　　2.清热去……

2011-10-25 什么肉最适合宝宝吃？

　　我们常说荤素搭配才是最好的饮食习惯，这里的荤指的就是肉食。肉食营养是健康饮食必不可少的一部分，它为我们提供充足的能量、优质蛋白质、多种矿物质元素，这是单靠果蔬所不能满足的。　　吃什么肉比较好呢?近年来，有很多人认为白肉比红肉更有营养，故此有了宁吃天上飞禽四两，不吃地上走兽半斤之说。红肉和白肉的营养成分含量有所不同，但并不能相互代替，应当交替食用，这样才能保证营养的均衡补充。　　肉的知识　　所谓……

2011-10-25 怎么吃辅食不缺钙

　　如果宝宝入睡后爱啼哭、易惊醒，出牙晚、学步迟的话，妈咪们可要注意了，这常是体内缺钙的小信号，需要及时给宝宝补补钙。尤其是半岁的小宝宝，已经开始添加辅食，从母乳或配方奶粉中获得的乳钙就少了，但在这快速生长期的宝宝对钙的需求量却增不减。因此，要注意辅食上搭配一下儿含钙丰富的食品。　　可给宝宝多选用绿色蔬菜、豆制品、骨头汤、鱼、虾皮等高钙食物，但对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，春天……

2011-10-25 宝宝长牙补钙餐，你学会了吗？

　　众所周知，牙齿的主要成分是钙，摄入充足的钙是确保婴儿拥有一副好牙的关键。宝宝一般在4-6个月开始长牙，这时候也正好是辅食添加初期，母乳的摄入量会逐步减少，必然也带动钙质减少。所以给宝宝选择的辅食应注重钙的含量，确保宝宝不缺钙。 不同年龄宝宝钙需求情况 年龄 钙摄入量（mg/……