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2016-02-16 节后胖三斤 看辣妈如何巧瘦身
春节长假过去，各位亲们有没有量量体重，看自己是否又中了节后胖三斤的诅咒呢？别纠结了，聪明的辣妈早就开始减肥了，难道你还要继续胖下去吗？快来学习瘦身大法吧！图片素材来源于华盖1.管住嘴，饮食瘦身学起！ 好身材是每个年轻辣妈的追求，但如果通过绝食或断食来减肥，那恐怕只会得不偿失。那么，怎样的饮食减肥才健康呢？ 诀窍就是控制食欲。控制食欲并不是叫您不吃，而是叫您少吃多餐。每餐只摄取您以往常量的7……
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2016-01-13 聚会小心机 孕妈咪也能美美哒
在很多人心中，孕妇就是肥胖、臃肿、不修边幅的代言人。然而纵观娱乐圈的明星妈妈们，却一个更比一个美，这到底是什么原因呢？眼看着春节厂家即将到来，同学聚会必会陆续登场，身为孕妈咪的你如何保养自己，才能在同学中光彩夺目、闪闪发亮呢？来来来，学习明星Style，过年回家，当个漂亮的孕妈。图片素材来源于华盖1.持之以恒型：控制体重+睡眠保养 说起怀孕后的改变，大多数孕妈都是从吃吃吃开始的。为了胎儿的正……
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2015-10-23 轻松享孕期 赶跑腰痛只需三招
孕期腰痛是许多准妈妈都会遇到的问题，尤其是到了怀孕中晚期，随着肚子的逐渐隆起，准妈妈的腰部负担更是一天天加重。您可别因为腰痛是怀孕的常见副作用，就对它置之不理哦，多学几个小妙招缓解腰痛，能让你的孕期更加轻松自在呢。图片素材来源于华盖 那么，怎样才能缓解孕期腰痛呢？首先我们应该知道，孕期腰痛一方面是因为怀孕期间身体分泌大量的松弛激素造成的。为了令胎儿更有力的成长，这种激素会松弛全身的骨骼肌肉系……
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