最佳拍档 当维生素遇上矿物质

　　补铁、补锌、补维生素……妈妈总是密切关注宝宝的营养状况，时刻准备给宝宝各种补，生怕宝宝缺乏某种营养素而营养健康发育。然而，营养补充不是乱补一通，了解各种营养素的属性，才能做到科学补充。

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　　有些维生素和矿物质相互之间具有协同作用，两者同时补充能达到更好的效果。

　　维生素C+铁：维生素C和铁 维生素C在肠道能将三价铁还原为二价铁而促进铁的吸收。

　　维生素E+硒：维生素E是抗氧化剂，可促进硒的吸收利用，并增强硒的抗氧化作用，所以维生素E和硒在抗氧化方面起着协同作用。

　　维生素A+锌：锌与维生素A之间具有协同作用。