2018-11-19 秋季是造人的最佳时期？这种说法竟有一定的科学道理

　　提到造人的最佳季节，很多人会认为是春天。毕竟古语都说了，一年之计在于春，这是个万物复苏、生机勃勃，适宜播种的好季节。然而，从医学研究的角度来看，比起其他三季，秋季更适宜怀孕造人。图片来源：太平洋亲子网　　秋季为什么更适宜造人?　　9、10月份之间正值夏去秋来，让人难受的酷暑已开溜，迎来了舒适的秋高气爽。秋季当属造人的黄金期，是因为它具有以下天时、地利、人和的优势　　天时：秋天气候宜人，人的睡眠……

2018-11-19 带家人出游，旅游攻略一定要cover这两点

　　秋季是旅行的好季节，天气不冷不热，各地的海鲜、水果等处于丰收期，带上家人一起出发，吃吃、玩玩、看看，再惬意不过了!　　这种和谐的场面很美好，但是初到一地，需要适应新的环境与新的饮食习惯，难免会面临水土不服与出行劳累两个困扰!图片来源：视觉中国　　1、水土不服，导致胃口变差。　　正所谓一方水土养育一方人。当妈妈带着家人远离了熟悉数十年的水土，去到一个全新的环境，通常会对当地水土养出的食材以及饮食……

2018-11-19 担心国庆带家人旅行太累？还不快快pick这些招

　　国庆节在来的路上了，每年这个时候，很多妈妈都会又期待又焦虑。期待的是，好不容易等到了长假，终于有机会带家人出去轻松一下了;焦虑的是，带上一家老小出游会超级累，出去玩一圈回来，起码要被假期综合征纠缠半个月　　嗯，大家的纠结，不过四个字：想玩，怕累!图片来源：视觉中国　　其实，游玩之后累到身体被掏空，通常是因为我们不会玩。比如这些分分钟让人累成狗的坑，你踩过吗?选择的景点到处是人从众，观景体验差;……

2018-11-19 孕期两大营养误区，坑了很多准妈妈

　　怀上宝宝后，不少准妈的地位就变成了国宝熊猫，不管走到哪，家人都爱护有加。然而，国宝也是不好当的，尤其是关乎到吃吃喝喝的事情，家人会对你特别上心，每餐吃什么，吃多少，都要经过他们的贴心监管。更糟糕的是，老一辈的很多饮食观念是错误的，不少准妈就被常见的营养误区给害惨了，看看你中招了没图片来源：视觉中国　　多吃骨头汤补钙　　其实，骨头汤的钙含量较低，而且不容易吸收，吃骨头汤不补钙，反而有可能因此而摄……

2018-11-19 玫贵人多吃鱼虾产下畸形儿，不懂吃还怎么宫斗？

　　最近话题不断的《如懿传》，大家都看了吗?前不久的一集里面，不少观众看到玫贵人为了生一个聪明的小阿哥狂吃海产品，最后却生下了畸形儿时，心头着实紧了一把!看来在古代，人们就已经有了不能让孩子输在起跑线上的观念。　　不过，等等，孕妇吃海鲜会致胎儿畸形，是不是又当观众没念过书了?　　嗯，《如懿传》好歹也能算上精良之作，编剧当然不允许剧情存在这个bug了!原来玫贵人吃得是重金属超标的海产品，所以才会导致……

2018-11-19 练肌肉才吃蛋白粉？这skr误会！

　　提到蛋白粉，很多人都会不自觉把它和增肌联系起来，印象中似乎只有健身房里的大块头、肌肉男才会吃这玩意。大错特错!蛋白粉可不是健身人士的专属，它的作用也绝不仅是增肌这一点，赶紧来了解下吧。　　1.原来你是这样的蛋白粉　　要说蛋白粉是什么，相信许多朋友都会秒答：那不就是蛋白质粉末吗?没错，蛋白粉就是一种方便的蛋白质补剂，但它可不是健身人群专属，日常摄入蛋白粉也是很有必要的。图片来源：视觉中国　　要知……

2018-11-19 get这份健康减肥指南，轻体路上也能活力满满

　　前阵子，火箭少女的一首燃烧我的卡路里红遍网络，为了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精的口号，更是刺激了众多的年轻人加入了减脂轻体的阵营。　　然而，说到减肥，除运动之外，在吃的方面尤其有讲究。有人制定科学的饮食计划，每日坚持，收获了一个健康活力的身体;却也有人剑走偏锋，盲目节食，减出了低血糖、厌食症;当然了，大多数人是减着减着，体重一点没变，甚至反升不降。　　倒是想问问，为啥大多数人在减肥这条路上，总朝……

2018-11-19 走心中秋礼物清单！送这些，准让父母倍感暖心

　　中秋节将到，这个传统节日对于我们而言有很重要的意义，除了一家团圆，也想趁着节日为家人送礼物。相信很多人都在思考给父母送什么礼物合适，送父母的东西，未必要最贵重，但一定要合适爸妈，这份走心中秋礼物清单请收好。图片来源：视觉中国　　1、吃：送营养，关注他们的健康　　很多人中秋回家都习惯提着月饼礼盒，然而，月饼其实是高油高糖食品，父母吃多了也不好。与其送月饼，不如多关注一下父母的饮食健康。人们常说吃……

2018-11-19 你以为的秋困，居然是一种可大可小的病？

　　春乏秋困冬眠，现代的青年男女一个也没落下。尤其是秋风飒爽的9月，上班忍不住呵欠连连，下班犯困没精神俨然已经成为一大困扰。很多人认为精神不振、气色不佳，必定是秋困的正常现象，但其实这些可能是身体在向你发出预警信号哦!图片来源：视觉中国　　现代都市男女被繁忙的工作和鸡毛蒜皮的家务事缠绕，甚至没有更多的精力维持伴侣、家人之间日常的情感沟通，为了家人的安稳，他们往往忽略了健康管理。研究证明现代都市人患……